对于初学者通过熟悉水性练习，初步获得水中活动的基本能力后，即可转入学习具体的泳姿技术，还是先学会蛙泳比较好，四种泳姿的安排顺序通常为：蛙泳—自由泳—仰泳—蝶泳。 蛙泳节奏明显，所采用的正面抬头呼吸方式比较自然，每一个动作周期中可以有一个明显的滑行阶段，游泳者在滑行中可得到放松和休息，游起来比较省力，基本掌握动作之后就能连续游较长的距离，从而获得水中自由活动的能力，不容易出现溺水事故。 一个不会游泳的人，在水里的本能求生姿态是：身体直立，双手乱拍水，双腿乱蹬。有人会说这和自由泳差不多？不对！其实这与蛙泳更吻合。因为不会游泳，也就等于无能力浮在水面上：只有蛙泳的蹬腿动作和划...
1、练习平衡 平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人人都可以做到,又可以说非常难做到。游的好的人看上去都像一条鱼似的浮在水面上。刚开始练习也是在浅水区,最好在旁边有人看着的情况下把自己平着浮在水面上。一旦出现恐慌,还可以抓周边的东西稳定一下。 2、练习换气 带上泳帽,带上眼镜。慢慢熟悉一下换气的节奏。不带眼镜会让你在水下的时候更加的紧张,出现脚滑什么的...[详情]
初学者在刚下水的时候，进行的第一个练习必定是扶着浮板换气练习：双手扶浮板，抬头深吸气以后，迅速埋头进水中，憋气3秒左右，嘴巴呈O形慢慢往外吐气，边吐气边抬头，头出水面以后，迅速用嘴巴吸气，重复刚才的动作。注意，整个过程，鼻子应该尽量不吸气呼气，应该主要靠嘴巴呼吸。这个练习也可以使用水盆做 在基础练习一两天后，已经能练习到快速换气不呛水的层次之下，开展初级练习。初级练习一个是...[详情]
让孩子学习游泳好处多多既能锻炼身体，还有助于长高，说不定还能培养出下一个游泳健将，但家长们需要注意，儿童学游泳时一定要保证安全，那么...[详情]
儿童学习游泳每次练习游泳时间不要太长，建议每堂课以1小时或70分钟较恰当，这样小朋友比较不累，也较能专心学习，那么儿童学游泳需要浮板...[详情]
近日，合肥一位女孩学习游泳时不幸溺水身亡，安监部门已介入调查。虽然女孩溺水的原因有待调查，但儿童游泳的安全问题让许多家长尤为关注。日前，记者探访合肥多家游泳馆发现，不少游泳馆对儿童游泳者身体都有要求，但是需要家长提供证明。18日，记者来到事发现场看到，游泳馆已张贴了暂停营业的通知。对于游泳馆此前“教练最先发现了女孩异常”的说法，据了解，女孩的家人并不认同。女孩的家人认为，孩子身体健康，在教练的带领下学习游泳，发生了意外，让他们难以接受。记者从蜀山区安监局了解到，目前已找到游泳馆负责人，接下来要搜集相关证据，以便进一步调查。近日，记者就儿童学习游泳情况探访了合肥市多家游泳馆。据...
民政部日前召开第二季度例行新闻发布会，介绍疫情防控期间全国儿童福利机构疫情防控、困难群众生活救助、慈善捐赠等情况。据介绍，全国目前共有1217家儿童福利机构，集中养育孤弃儿童6.5万人；全国1806家未成年人救助保护机构，1月份以来临时救助照料各类困境儿童近5675人。所有这些机构内的儿童没有一人感染。另外，社会上的散居孤儿17.7万人，也无一人感染。民政部一季度在社会救助和...[详情]
今天上午，记者从常州市第一人民医院获悉，近期，儿童因游泳导致的吸入性肺炎、扁桃体炎、中耳炎、结膜炎等病例明显增多。常州一5岁的小女孩童童就因为游泳时呛了口水，咳嗽越来越严重，一检查发现患上吸入性肺炎住了院。童童今年五岁，放暑假了家长给她报了游泳课程学游泳，由于是初学者，游泳熟练度还不够，前些天游泳时不小心呛了口水。呛口水不是什么大事，家长也没太放心上。可是回家后没多久，童童就开...[详情]
2015年10月27日，潜山路一家大型商场零食店内摆放着各种名字“雷人”的零食。很多人都是冲着“雷人”的包装名所购买，但这真的合适吗...[详情]
许多人都通过视频目睹了这场熊熊大火，报道称，当时大火伴着大风，有两千人在燃烧的大楼内，燃烧的碎片甚至掉到距大楼100米的道路上。令人...[详情]
