缺钙会引起很多的疾病，尤其是身体机能正在逐渐衰退的中年人，尤其要注意补钙。世界卫生组织称，如果要预防缺钙，那么每天的钙摄入量应为500mg，治疗缺钙的用量为每天1000mg。在通常食物中，钙的吸收率只有30%。那么哪些食物是含钙比较高的呢？牛奶和豆制品是钙很好的来源，还有像海带、牡蛎、海藻、芝麻酱等含钙量比较高，动物骨头汤尤其推荐，但需在烹调过程中加些醋来促进钙的溶出，从而有利于钙的吸收。蛋类、瘦肉、鸡、豆制品等食物因为含有大量的蛋白质，所以其在体内代谢中产生酸性物质可以增加尿钙的排出量，从而导致体内钙的丢失，这一点要尤其注意。 营养专家特别指出，中来年人平时要多吃新鲜的...
“中年人应该怎样进行保健”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据媒体6月26日报道，听到前女友方静怡怀了自己的孩子后，膝下无子的邱先生无比激动。两人分隔两地，方静怡怀孕期间，邱先生并未与她见过几次面。当得知方静怡生下儿子后，邱先生想去看望却被制止。之后，方静怡又告诉邱先生，自己怀孕，并为他生下一个女儿。其间，方静怡通过拍摄其它婴儿的照片、伪造出生证明等手段，捏造已经为邱先生生下“一儿一女”的假象，陆续骗取抚养费、购车款。四年间，邱先生被骗取100余万元，心心念念的“儿女双全”也不复存在，不仅如此，连前女友“方静怡”的名字也是假的。日前，上海市金山区检察院依法以诈骗罪对“前女友”王某某提起公诉。前女友称自己怀孕了 据检察院透露，邱先生年近...
2015年5月25日晚8时许，在商丘市火车站售票大厅前小广场內，一中年妇女(本地口音)持菜刀将三名群众砍伤，该妇女被警方当场控制。目前，三名伤者已被送往医院救治，无生命危险。案件正在进一步调查处理中。更多相关公共安全 资讯，请您继续关注佰佰安全网。...[详情]
资料图：新年工作日第一天，河北石家庄民众“霾头”出行。从哈尔滨、大庆至武汉、长沙、桂林，中国自北向南大范围重度空气污染影响4日仍在持续。中国环境监测总站预报显示，京津冀区域重污染过程将持续到8日。受不利天气形势影响，中国持续大范围重度空气污染天气。中国环境监测总站监测显示，1月4日8时，63.8%的被监测城市出现空气污染。其中，空气严重污染城市占被监测城市总数的3.3%，空气重...[详情]
11月22日，张文宏在其微博上谈论“中国多地出现本土病例疫情”时表示，目前疫情尚在可控范围，未来可能还会有散发病例出现，一定要做好防...[详情]
据了解，6月1日，上午开始北部地区有4至5级东北风，阵风6级左右，中午高温干燥，北部和麦收区扬尘污染严重。6月4日，全省有一次大范围...[详情]
