小球运动安全小知识： 打高尔夫球是属于有氧运动的，这项曾经被称为贵族运动的体育项目现在已经比较普及了，置办行头和租用场地的价位并不比网球贵多少，一旦学会就可能使人上瘾。 热量消耗：在练习场打球消耗的热量远比在球场上消耗的多，约360卡/小时，相当于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的热量。 运动效果：赛场上的礼仪暂时在室内用不上，不过挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有帮助，尤其是腰部和手臂。
小球运动安全小知识： 高尔夫球时属于剧烈运动的，因此在打球时一定要多注意一些安全问题，不然很容易出现受伤的现象，另外高尔夫球禁忌非常多，在打球前运动爱好者们可以了解下打高尔夫球时要注意什么相关的内容知识来保护自己，下面我们一起来看一下都有哪些注意事项 1.完球后不要马上停下休息。运动立即停止时肌肉会有紧绷疼痛感，此时为了加速身体机能恢复常态，应散步5分钟左右来缓和神经肌肉...[详情]
小编从专业的高尔夫球教练处了解到，高尔夫运动看似轻松，其实也是需要全身各个部位一起配合参与到运动中去的，为了避免运动伤害，热身还是很有必要的，而且还应该进行系统的热身运动。 1.漫步或慢速高抬腿。进行2-3分钟的漫步，让身子伸展开来。这能够加速心率和肌肉的血液流动。 2. 拿起一支七号铁，左手抓住杆头，右手抓住杆柄，并尽量举高，然后尽量向一侧弯曲整个躯干，但不能让另...[详情]
打高球对身体一生受益，高球运动量强弱适中，老中青年人都合适，年青学会了，老了也可以打，这不像其它球激烈，老了就不能打。另外，打高球对...[详情]
青岛市李沧区官方微博“李沧发布”6日凌晨发布消息称，该区一工地水管破裂处发生局部坍塌，致1人遇难1人受伤。李沧区官方微博“李沧发布”称，1月5日19:45左右，九水东路与永川路路口附近工地东南侧，在一市政水管破裂处发生局部坍塌。青岛市建委、青岛市安监局和李沧区委区政府相关领导第一时间赶赴现场处置。经现场搜救和施工方落实，有三辆施工车辆被掩埋，一人腰部受伤送医，一人死亡，相关单位正按要求做好善后事宜。劳动安全，又称职业安全，是劳动者享有的在职业劳动中人身安全获得保障、免受职业伤害的权利。随着经济的发展，劳动力需求增加，但是从业劳动者的职业伤害危险依然存在，重大工业伤亡事故频频发...
11月8日下午，盐城警方接到市民报警，一对男女在高架上停车打架，当时高架上车流比较大非常危险。交警接到报警后迅速赶到现场，一辆轿车停在停车道上，打着双闪，车后没有摆放任何停车警示标志。民警现场询问了解到，两人是夫妻，妻子是驾驶员，坐在地上的男子是她的老公，两人因家庭琐事，开车途中争执起来，随即将车停在高架上，互殴起来，老公被老婆打得满脸是血。民警随后将二人带回派出所处理。在派...[详情]
11月12日凌晨，江苏常州发生一起家居安全事件，新城国际公寓内一女子被杀身亡，另有一女子坠亡。据警方透露，两女子曾是婆媳关系，目前案件正在调查中。 常州钟楼警方通报说，2015年11月12日0时许，西新桥派出所接110指令后，在新城国际公寓一居民住宅床上发现一名女子，左胸处有多处刀伤，现场的120急救人员称该女子已无生命体征，后又在该公寓三层平台上发现另一具女尸。经初步调查，屋...[详情]
老人摔倒扶不扶？陕西两名学生的做法是：一人扶起老人一人拍照。最终老人家属给两名学生送去了感谢信，弘扬正能量。...[详情]
90后王阳和露露（均为化名）因网上一篇烧炭自杀的帖子相识，两人相约一起自杀，后购买自杀工具，在宾馆房间内制造密闭空间烧炭自杀。但王阳...[详情]
