1、 牡蛎 牡蛎里含有丰富的锌，可以使男性荷尔蒙中的睾固酮数值上升，不仅能帮助男性锻链肌肉，更对精子的生产促进有所帮助。不只牡蛎，红肉、鸡肉等食物也富含锌，如果讨厌吃海鲜可以用这些食物替代。不过，睾固酮过高对健康也会产生危害，必须注意不要过量摄取这些营养素。 2、 鸡蛋、乳制品 鸡蛋、优格、起司不仅富含锌，更拥有生产睾固酮时不可缺的胆固醇，以及强健肌肉的蛋白质，是使男性增加魅力的食物种类。 3、 黑巧克力 不只黑巧克力，香蕉、鸡蛋和鲑鱼等食材中都含有大量血清素，可以使吃的人心情变好、感觉幸福。此外，巧克力中含有的苯乙胺成分，可能使人诱发恋爱的感觉，是天然的爱情药。...
第一周(1——7天) 早餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝) 早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。 10点：红豆汤一碗。 午餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝) 午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。 3点：糯米粥一碗。 晚餐空腹：生化汤100CC(一杯分三次喝) 晚餐：素炖品一碗。 晚上点心：红豆汤一碗。 禁忌食物： 生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜...[详情]
老年人登山要注意哪些安全事项 1、老年人要量力而行 老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。爬山中，求胜心不要太强，一旦觉得身体不舒服，应马上停止运动。 2、心脑血管疾病患者要有人陪同 这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山，也要在家人、朋友的陪同下进行，注意随身...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，你不可错过的欧亚美健身操的知识你了解多少呢？一起来看看小编的...[详情]
保护眼睛预防视力下降，是一件非常非常重要的事，大家一定要每时每刻记在心上。本安全网下面为大家分享一些保护视力预防视力下降的水果有哪些...[详情]
一位乘客因错过下车站台，于是要求行驶中公交车司机停车让其下车。在遭到拒绝后，该乘客竟用手推了公交车司机头部在遭到反击后，又连续打了司机头部几拳。之后乘客下车后，先报警，在民警到达后，又称不需公安机关处理；在随后三天里，该男子连续拨打公交公司的投诉电话，投诉公交车司机。公交车司机被迫无奈，到辖区派出所报警。警方很快查明事实真相，认定公交车司机属于正当防卫。2月22日，乘客孙某因涉嫌以危险方法危害公共安全罪被宿迁市宿豫区人民检察院批准逮捕。 错过下车站台，乘客拳击司机公交车车载监控一段14分22秒的录像，还原了整个事发经过。2018年11月21日下午6时30分许，司机郭某像往常一...
周杰伦预告新歌9月10日报道9月10日，周杰伦在个人社交网站上传了九宫格照片宣告新歌歌名《说好不哭》，并且再次预告将于16号晚上11：00公开新歌。周杰伦配文：“16号晚上11：00首播，我只能说，如果没赶上首播的话你会哭哦！就像看球赛别人已经告诉你谁赢的道理......然后你会气我说‘怎么不早叫我看首播’，然后我会说，我已经告诉过你了...”网友纷纷在评论区留言：“我已经准备...[详情]
作为“中年人”的自己前不久刚经历了蔡徐坤粉丝和周杰伦粉丝的世纪大战，据说很多带孩子的“中年人”都加入了熬夜刷榜的战斗。最后以周杰伦上亿影响力赢得了战斗，超过蔡徐坤的微博影响力登上第一宝座。还以为此事会就此告一段落，没想到今天微博就被告了，据北京消协官微消息，自7月16日起，市消协96315投诉、咨询热线陆续接到多起因新浪微博明星停榜引发的退款投诉，消费者反映为参加新浪微博“明星...[详情]
随着打车软件和拼车软件的诞生，人们的出行变得更加方便，人们选择的出行方式也更加多样化，近日，拼车这个市场很“忙”，中国互联网三大巨头...[详情]
6月7日，黑龙江望奎一名考生9点前到达考点，称因为自己没戴表，看到考点门口没有其他考生，以为没到时间，一直在考场外等候，9点45分才...[详情]
