怎样跳绳可以减肥？ 其实，跳绳不算事最佳的减肥有氧运动。跳绳对膝关节的冲击较大，运动的强度也不小，很难坚持较长的时间。建议将跳绳与其他的有氧运动结合起来。比如可以先慢跑一段时间再跳绳，或者先跳绳15分钟，然后快走40分钟左右。这样一来，有氧运动时间足够，运动强度又不大，更容易让人瘦下来。 一根跳绳，一块空地，再加上一个好心情，简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。跳绳看上去简单，但玩起来不简单，它有许多种跳法，不同的跳法对人体有不同的影响。 跳绳可以锻炼力量，也可以增强身体的协调性和反应能力，还能增强心肺功能，总之，不同的跳绳方式可以带来不同的锻炼效果。北京体育大学...
冬天来了，我们该如何护理好我们的双手呢？我们都知道手是女人的第二张脸，想护理好我们的双手就必须选择好适合自己的护手霜。接下来，佰佰安...[详情]
12月22日晚上11：00左右，浙江义乌交警正在义乌稠城街道机场路国贸大道桥洞地段执勤时，发现一轿车驾驶人何某（化名）身上散发着酒气，于是要求其靠边停车并出示驾驶证、行驶证接受检查。检查过程中，交警询问何某是否饮酒，何某支支吾吾说“只喝了一瓶啤酒”。然而，交警拿出检测仪后，何某却表演起“花式吹气”，十几分钟里吹气10余次，检测仪器始终没动静。期间，交警再三要求何某配合检测，并演示了吹气方法，而何某却像只河鲀一般，只鼓气，不吹气，还试图通过讲义乌话寻求关系与交警攀老乡求放过。 在得知将被送往医院进行抽血鉴定后，何某最终不得不配合检测，检测显示酒精含量60mg/100ml，涉嫌酒...
跳绳最多能连续跳多久？跳绳达人尚保群31900次的纪录让很多人瞠目结舌，坐着跳、换手跳、边上台阶边跳……各种跳法他都得心应手，甚至连10多厘米长的短绳也能跳。去年，这位“网红”教练已经开了自己的第二家公司，他表示，跳绳是全民运动，希望能够通过推广花式跳绳，让市民都参与到运动中来。 尚保群展示花式跳绳坐着跳、换手跳、边上台阶边跳……尚保群向记者展示了多种跳绳花样。“跳绳的花样有很...[详情]
3月3日，河北广平县东湖公园，两只白天鹅伸长脖子，向天发出呜呜声，似乎在宣誓着爱情，夫唱妇随。扭动长脖时而摆出爱心形眉目传情，时而向游客展示着美丽面孔。围观游客赞叹不已，高呼：实在是太美了! 天鹅饲养员说，两只天鹅是意大利的疣鼻鹅。现在春季，是天鹅交配的季节，所以会出现这种情况。...[详情]
7月30日早上7:45，中国女排结束了在北仑为期一周的封闭集训，在执行教练安家杰的带领下赶往南京，参加2017年世界女排大奖赛总决赛...[详情]
据了解，8年前，12岁的李娜因为骨肉瘤右腿被高位截肢。尽管因此身体变得残疾，可她既然坚强乐观面对生活。...[详情]
