早上空腹喝牛奶好吗 早上不要空腹喝牛奶。 原因如下： 1、空腹喝牛奶有碍消化 由于水在牛奶中的比例较大，如果空腹时喝了比较多的牛奶，就会稀释了胃酸，影响消化和吸收。另外空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶在胃肠中的停留时间缩短，营养成分也难以被吸收。 2、空腹喝牛奶产生有害物质 空腹喝牛奶不仅牛奶中的营养不容易吸收，而且牛奶中的蛋白质、氨基酸如果还没充分消化吸收就排入到大肠中，被大肠内的细菌分解腐败，会转化为对人体有害的物质，影响肠道健康。 3、空腹喝牛奶浪费营养物质 牛奶中含有丰富的蛋白质，但是空腹喝牛奶时这些蛋白质会难以被人体吸收，部分蛋白质会仅仅被作为热量消耗掉...
晨跑是简单易行的锻炼方式，许多女孩子更愿意以这种方法保持体形。但要注意的是，空腹跑步实际上是有损健康的。因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较低的情况下，容易诱发低血糖症，出现昏厥，心律失常。所以，在清晨慢跑前应少量进食一些饼干之类的碳水化合物。 跑友经常询问空腹能不能跑步，虽然几乎人人都知道饱腹运动不好，但对空腹运动却有两种截然不同的看法。 一部分减肥者和健美...[详情]
有一头飘飘长发的女生会给人什么样的感觉？温柔？清纯？可爱？谁说长直黑的女生就是软妹纸，其实还可以变身霹雳娇娃，帅气起来连男生也被撩倒...[详情]
2月9日晚，多名网友发微博表示：郑州机场疑因周围空域发现风筝，从18点左右开始不接受起降，目前已有多架进港航班备降。还有网友称，受到不明飞行物影响，有飞机在上空盘旋了好几个小时没有降落。记者刚刚从河南省机场集团了解到，2月9日晚6时左右，郑州新郑国际机场正值航班高峰，机场工作人及时发现跑道上空出现一漂浮物，为了保证民航的绝对安全，郑州机场一方面向局方报告，另一方面立即采取措施，机场暂停起降一小时左右，经过紧急处置，9日晚7时许，郑州机场各航班陆续恢复起降，民航河南机场公安局表示，警方已经介入调查，将对当事人进行严肃处理。经初步调查，侵入郑州机场跑道的该漂浮物为一断线风筝，如...
原标题：社评：美舰缓来南海，澳机嘚瑟什么据西方媒体报道，美国国防部官员表示美在今年内或不再派遣军舰前往中国南海岛礁12海里内航行，下一次这样的航行或将在明年1月进行。美官员称这样安排是因目前美要集中精力“打击伊斯兰国”。一些评论认为美在中国面前“稍有后退”，但也有评论认为这根本不是什么后退，只是美国的临时安排调整。两种说法各有道理，然而重要的是，它们之间的细微差别对中国没什...[详情]
4月18日11时许，北京上空出现日晕，持续约1个半小时。民间谚语称，“日晕三更雨，月晕午时风”，日晕在太阳周围出现一圈光环，是因为空中的微小冰晶折射、反射了日光，而这些微小冰晶就是雨云到来的先锋。谚语是不是能验证呢？据市气象台18日6时发布，北京今天白天晴转多云，北转南风二三级，最高气温23℃；夜间多云转阴，南转北风一二级，最低气温12℃。明天有小雨，雨后风力加大，气温下降。...[详情]
8月7日清晨，沈阳长白岛雾气缭绕。6时左右，仙岛北路劳务市场附近，一辆商务车与一辆小轿车相撞。有经验的老司机提醒，立秋后早晚温差大，...[详情]
日晕是阳光通过云层时，受冰晶折射或反射而形成的一种大气光学现象。如今北京的天空就出现了一次日晕。...[详情]
