老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。 老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样既可舒展心灵，又能珍惜时光、学习新知识，使生活更有意义。 面对生活中的烦恼事不必心绪不安，更不要处于郁闷状态，而要通过各种途径把坏情绪及时释放出来。对于外界名利之事要善于超脱，对家务事不要操劳过度，让自己保持一份好心情。 一个人拥有健康的身体更能保证心理的健康。老年人平时要多摄取优质蛋白质，多食用富含维生素、低脂肪的食物，...
中老年人随着年龄的增长，肾气逐渐衰退，骨质脱钙，腰部关节韧带、肌肉和椎间盘易发生退行性改变，常会出现腰部酸痛或不适，有些严重早衰者甚至发生腰椎弯曲，形体佝偻，经常腰酸背痛。 预防腰酸背痛，强肾壮腰的最好方法就是要经常注重腰部的锻炼。注重腰部活动能改善脊椎骨的血液循环及代谢，以及改善肾脏的血液供应，提高肾脏排除代谢废物的能力，延缓骨质疏松、脱钙等老化过程，加强关节的韧性，提高...[详情]
中国人对酒的研究与运用，可谓炉火纯青。从酿酒、饮酒到赏酒、论酒，酒已渗透人类生活的各个方面。自古以来，酒与医素有不解缘，繁体“医”中有个“酉”，酉者酒也，下面来看看六种药酒配制方法是怎样的吧？ 酒性温，味辛而苦甘，医家之所以喜好用酒，是取其善行药势而达于脏腑、四肢百骸之性，故有“酒为百药之长”的说法。其实，酒是一种最好的溶媒，许多用其他加工方法难以将有效成分析出的药物，...[详情]
继洪泽湖水域首例非法采砂案开庭后，宿迁生态巡回法院在沭阳县新沂河河岸公开审理了一起非法采砂案，当地人称新沂河“砂霸”的方某获刑四年多。“本院认为，被告人方某，违反矿产资源法的规定，在禁采区未取得许可，在矿区可证，擅自采矿，情节特别严重。”2016年3月到6月，方某雇佣蒋某、朱某等人在新沂河北叉河口东侧水域范围内，非法开采深水砂，对于新沂河颜集段的生态环境造成极大的破坏。由于方某等人在河道的非法采砂，导致河道两侧的大片河滩已经不见踪影，因大面积坍塌而形成的断层随处可见。沭阳县沭城派出所民警孙井能说，在方某等人采砂的时候，就这么一点河面的面积里面有三条泵船，每条泵船的长度我量过...
“阿姨您来啦，可把我盼得哟，快请进！”“大爷您今天咋就自己来啦，阿姨没来也没关系，她那份礼品我一直备着呢！”……5月17日早上6点，在接待者的热情招呼声中，老人们面带笑容，拎着袋子、挎着篮子，进入位于山东省威海市环翠区一个三层建筑。不到半个小时，就有上百名老人来到这里。而当记者随同老人准备进入时，眼尖的接待人员将记者一把揪出，刚刚还热情洋溢的脸上随即布满了警惕：“这个活动是专为...[详情]
为了让消费者，特别是老年消费者免受保健食品消费市场不法分子的引诱和虚假宣传的 “ 忽悠 ”，帮助消费者识别保健食品营销圈套，市食药监局发布了消费提示，提醒消费者在选购保健食品时，要注意五大非法宣传陷阱。 保健食品不是药品，没有治疗作用。患有疾病应在医生的指导下治疗，不要相信违法广告的宣传。如果一旦遇到商家甜言蜜语的推销，老人尽可以用 “ 自己做不了主 ”“ 回家商量 ”“ 问问...[详情]
一艘运砂船在珠江口虎门大桥北侧翻沉，11名船员落水。事发后海事部门前往救援，已救出8名船员，仍有3名船员失联。...[详情]
5月22日晚，文昌市警方重拳打击非法采砂交易行为，在月亮湾一非法采砂场查获一个9人采砂团伙，现场查扣9辆皮卡车1辆挖掘车。...[详情]
