No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 No.3 每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。 No.4 每天最少吃3两主食，不吃...
佰佰安全网上发布的常见电脑黑客攻击类型与预防方法的主要作用就是向我们大家公布了黑客攻击的十个常用方法，这黑客攻击的十个常用方法可以很好的帮助我们抵抗黑客的攻击。如果您也想保证自己的网站不受黑客的攻击，快来看看吧。 1、网络扫描--在Internet上进行广泛搜索，以找出特定计算机或软件中的弱点。 2、网络嗅探程序--偷偷查看通过Internet的数据包，以捕获口令或全部内...[详情]
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由于天花板漏水，被打了几十个“补丁” 由于漏水严重，天花板上被挖出一个个凹槽状小洞10月29日，集美招商海德公园小区的业主林先生称，今年6月刚交房，可是9月份装修时发现，天花板漏水很严重。现在开发商已经在天花板上打了数十个漏水“补丁”，林先生要求赔偿，但一直都没有结果。18楼泡水漏到17楼林先生说，自己的房子是自7月份开始雇请工人装修，本期望尽早乔迁新房，哪知道，接下来出现的“插曲”，让他和家人备感郁闷。9月中旬，工人正在装修，客厅、房间突然同时成了“水帘洞”：陆续有自来水从楼板上滴漏下来，光是客厅天花板，漏水点就多达四五十个。后来，他们来到18楼一查，原来，18楼业主也在...
日前，有网友在网上发帖称，“6月8日下午5点30分左右，就读于汉寿九中初一男孩因一次小考没考好，被班主任张老师打了几十个耳光，现在经湘雅诊断为耳处外受伤，感音神经性耳聋，请求帮助”。9月5日，记者联系到被打孩子的父母，以及孩子所在学校——汉寿县詹乐贫中学（汉寿九中）进行采访。 医生多次检查结果。 家长：含泪讲述事件的经过 被掌掴男孩父亲徐先生告诉记者，儿子鹏鹏今年12岁，被打...[详情]
近日，京港澳高速1618km+200m往南发生一起交通事故：一名小车驾驶人因强行变道超车，致使后方大货车制动不及，猛烈撞击小车，并将其推行20余米。所幸两车人员都没有受伤。新塘大队民警到达现场后看到，被撞的小车左侧受损严重，民警经现场勘查后发现，大货车因紧急制动，在现场留下了20余米的刹车痕迹。小车驾驶人刘某说，当天自己和朋友一行驾驶十多辆车前往南岳拜佛。由于不熟悉路况，被落...[详情]
“天价鱼”一事引发舆论广泛关注，继哈尔滨“天价鱼”涉事饭店被曝出餐饮许可证过期等问题后，又有游客指出该饭店发票造假。...[详情]
由国家食品药品监督管理总局主办的全国安全用药月活动于10月10日正式启动。中国药学会副理事长兼秘书长丁丽霞在启动仪式上发布了公众误识...[详情]
