老人快乐的"妙方" 想生气时数到10 常言道:“气大伤身”,爱生气的人,很难健康,更难长寿。中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟表示,受前额叶功能退化的影响,老年人的情绪控制力较差,稍有不如意,更容易急火攻心。老年人要快乐生活,先要学会控制情绪。生气的时候,建议找一个安静的地方,先不要说话,深吸一口气,心里有规律地从1默数到10。如果非常愤怒,再数到20或者100,直至怒气消解。在数数的过程中,可以退一步想想,过激的行为和言语可能会带来的后果。 积极参加志愿活动 相对年轻人而言,老年人的时间和精力比较充足。参加志愿者活动,能增加与社会沟通交流的机会,减少孤独...
对于老年人来说,垂钓时,眼、脑、神专注于水面的动静,意识完全潜移默化在鱼漂一抖一动的意境中,起到了放松、消除疲劳的作用。此外,钓鱼讲究静,包括心静、宁静、动作缓慢等。幽静的环境能消除两耳疲劳,保持良好的听觉功能。而且,静对人的心血管更有好处。在静的环境下垂钓,人的心跳最平稳,血压最正常。 当然,钓鱼也有学问,比如不同季节和温度都有讲究。俗语有云“春钓阳,夏钓雨,秋钓全天,冬...[详情]
通常有客户会问及某某型号的对讲机能够通多远的问题。说实话,每次被问及这个问题时都会有很难解释的感觉。 在无线通信的专业里,没有"距离"这个技术参数,因为能影响无线信号能传播远距离的因素实在太多。 常用的无线电对讲机一般使用130-170;403-470两个频段,这两个频段也是国家法律允许个人或单位使用的频段范围。 一般情况下,这两个波频都是直线传播的,海上是地球上无线电对讲...[详情]
在杭州本土荧屏上活跃的本塘主持人祝丹文,15日凌晨不幸去世。原因是一起交通安全事故。记者从相关部门获悉,7月15日凌晨2时25分,杭州电视台主持人祝丹文驾驶一辆小型越野客车,行驶至萧山金城路新街街道长山头村路段,车辆碰撞绿化带及路灯杆导致车辆侧翻,造成祝丹文当场死亡。祝丹文有一个昵称“破裤子”,今年39岁的他从2010年开始在杭州电视台主持的《做给你看》,是一档观众缘不错的节目。主持人“破裤子”祝丹文说着一口不太标准的普通话,今天去鱼塘捞甲鱼,明天去农场尝蜂蜜,用自己的体验式报道为观众推荐农产品食材。很多人都觉得“破裤子”很发厣(有趣),也因为接地气,他收获了一大批长辈级的观...
近几年,北京警方抓获过许多吸毒的名人明星,但类似的案件依旧层出不穷。很多人非但不引以为戒,依旧任意妄为再三触犯法律底线。2015年6月10日,有媒体报道称北京警方接到朝阳区群众举报有人在居民区内吸毒,随后被警方逮捕。警方根据线索逮捕吸毒者陈某,根据陈某的供述核查同小区的边某有重大涉毒嫌疑,随后警方前往边某房间核查,发现边某已坠楼身亡。“平安北京”在微博通报称,警方在朝阳北路某...[详情]
近日,家住成都麓山国际社区的邓女士外出遛狗,赶时间的她并未拴牵引绳。在途中,金毛朝一名小孩跑去,小孩家长立即护住小孩,另一名家长则一脚将狗踹开。邓女士见狗被踹,上前理论,双方随后发生肢体冲突。从超市门口的监控视频可以看到,当时有一名孩子站在超市门口,一只金毛摇着尾巴跑向孩子。孩子的奶奶见此情况,立即上前将小孩拉到身边护住,并用手对狗进行驱赶。金毛没有停下脚步,继续摇着尾巴向孩子...[详情]
近日,知名证券节目主持人廖英强摊上了大事,收到证监会的巨额罚单!...[详情]
但是最让小编后怕的是这件事:大连气象台气象主持人晓东遭遇雷击,手臂发麻,雨伞和手上出现电流火花。...[详情]