1.根据个人情况吧,说吃巧克力会嗓子粘也有道理，说吃一些会补充热量促进兴奋也对,但注意不要多吃，其中以黑巧克力为最好，赛前一个小时之前吃。这样到比赛的时候才会作用到肌肉和神经上,葡萄糖也是不错的选择，不过个人感觉葡萄糖作用没巧克力大，不过跑完以后喝葡萄糖效果可是非常好的。 2.认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 ...
下面给大家介绍下乘坐飞机该注意什么? 1.上下飞机时要向站在机舱口的航空小姐简单打招呼或点头致意。 2.机内分一等舱和二等舱(经济舱)。喷气客机一等舱在飞机的前部。螺旋桨客机一等舱一般在后舱(因噪音小)。无论是否对号入座都不要抢位置，购二等舱票者，不能坐到一等舱。 3.随身物品可放在头顶上方的行李架上。有的物品也可以放在座位下面，但注意不要把物品堆放在安全门前或出入...[详情]
经期可以吃巧克力吗? 巧克力属于高热量的食品，很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃，恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体，相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵，有点贪心了哦，不过巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的，而且还不会长胖，相信很多MM已经猜到了，那就是——月经期。 至於外传只有经期时...[详情]
很多人都想了解，巧克力可以缓解高原反应吗？佰佰安全网知识库中有非常专业的解答，想了解的朋友可以去查阅一下。...[详情]
小雪（化名）跟着短视频学着举杯饮酒的动作。 为吸引粉丝，有的小女孩直接举着“我想有一万粉”的纸。“中了抖音的毒”，是最近人们常常挂在嘴边的一句话。殊不知，正值暑期，不少孩子也“中毒颇深”，让家长手足无措。近日，武汉多名家长读者反映，自家孩子沉迷“抖音”，他们或是模仿短视频里的夸张动作；或是浓妆艳抹扭来扭去；或是加数十个广告群、兼职群等，每天乐此不疲地跟各种人互动，甚至还做起了“生意”；或是为了涨粉无所不用其极。为引人关注9岁女孩浓妆艳抹故作娇柔“看到她对着手机抛媚眼，扭来扭去，我都震惊了。”汉口市民黄女士回想起前几天的一幕，还有些不可思议。那天她下班早，回家时意外发现9岁女...
小区安全很重要，所以现在的很多的小区里，来动单元楼门口都会安装门禁，刷卡才能上楼。近日，在杭州彭埠某小区里，一名男子深夜回家刷不开门禁，竟破门而入。 钱江府小区的监控画面显示，4月22号凌晨5点不到，一名男子先用脚踢了一楼的钢化玻璃门，看看门踢不开，就直接用砖头砸，直到把整扇玻璃门完全砸破。然后大摇大摆进门上楼。等到早上小区物业发现大门破掉的，才报了警。很快民警找到视频里的男子...[详情]
近年来，食品安全问题频频曝光，食品安全问题严重影响人们的身体健康和财产安全。 灌香肠是这样做出来的，你还敢吃吗俗话说，“过了腊八就是年”!想必不少人已经开始准备年货了，其中香肠估计家家都会买，但是有些香肠的质量......实在是不敢恭维!虽然离春节还有20天，但是，市场上，灌香肠的生意已经红火起来，而且价格还不便宜，每斤30多块钱，都快赶上牛肉价了!可是，面对询问价钱的记者，一...[详情]
钟某从玉山县老家驾驶小车准备回东阳市务工，行驶到常山县白石省际卡点时，被现场执勤交警拦下检查，辅警袁云军协助民警执法时让钟某进行呼气...[详情]
延安男子马某发现妻子有婚外情，带着四名朋友到酒店捉奸，殴打他人并敲诈勒索。近日，马某及其朋友5人均获刑罚。...[详情]
