小球运动安全小知识: 高尔夫球时属于剧烈运动的,因此在打球时一定要多注意一些安全问题,不然很容易出现受伤的现象,另外高尔夫球禁忌非常多,在打球前运动爱好者们可以了解下打高尔夫球时要注意什么相关的内容知识来保护自己,下面我们一起来看一下都有哪些注意事项 1.完球后不要马上停下休息。运动立即停止时肌肉会有紧绷疼痛感,此时为了加速身体机能恢复常态,应散步5分钟左右来缓和神经肌肉紧张,同时放松关节、按摩肌肉。 2.要马上洗冷水浴,尤其心脏血管机能欠佳者更应注重。 3.夫运动益于身体,离不开合理膳食的配合。吴岳勋推荐如下食物:不饱和脂肪和易于人体吸收的蛋白,如橄榄油、精牛肉、...
1.在寒冷的冬天我们打高尔夫时一定要注意自己准备工作。有太阳的冬天很适宜我们去打高尔夫,能够放松我们的身心,不过需要格外做好保护措施,否则轻易发生如身体拉伤、球杆损坏等意外情况。 2.在严寒的北方,练习者首先要做好的应是保暖工作:选一件保暖、防风、防水、轻便的外套。一般球场都比较空旷,尤需防风御寒的外套保暖。 3.除了内衣,穿在里面的棉质高尔夫T恤也最好具有不错的导...[详情]
小球运动安全小知识: 1.吃容易消化的食物 饮食上我们要吃容易消化又富有营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助性的吃一些维生素,比如鱼类、深绿叶蔬菜、水果等,因为运动后我们的肠胃功能是比较弱的,吃容易消化的食物能减轻身体的压力。 2.吃容易补充体力的食物 菠菜当中含有丰富的镁元素,有补充体力的作用,肌肉在镁元素的帮助下,可以把碳水化合物转变成为增强肌肉力量的能源。 ...[详情]
打高尔夫球其实很容易受伤,因此大家在打球前一定要做好热身活动,那么打高尔夫球前需要做热身运动吗?...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于打高尔夫是很好的一项助性运动的相关知识吧。...[详情]
昨日,一个黄晓明在北京年货市场逛街的视频引发大波网友关注。据悉,视频中的黄晓明当时正在录制东南卫视的《鲁豫有约一日行》。在节目录制过程中,黄晓明被一旁售卖翻花的奶奶“追问”是哪位明星啊,引发现场围观群众爆笑。黄晓明在一旁似乎有些无奈但又很耐心的回复:“我不重要,叫我晓明就好”。“马冬梅,马什么梅呀?”本以为只有电影里才会出现的戏剧化台词,万万没想到会在黄晓明身上真实地发生。据了解,黄晓明在录制东南卫视《鲁豫有约一日行》时,与鲁豫一同逛街购置年货引来不少路人围观。而售卖翻花的奶奶在一旁只认出了鲁豫,正要拿出手机合影时随即问到黄晓明:你是哪位明星啊?你贵姓啊?现场顿时笑声四起...
2015年6月29日晚上8点左右,一辆雷克萨斯轿车自东向西行驶到中原西路西三环的赵破村口时,撞上了由南向北的2名行人,造成1人死亡、1人重伤。雷克萨斯疑雨夜超速引事故 致1死1伤 记者赶到现场看到,当场身亡的女子尸体在肇事车正前方30米处,横躺在马路中间,年龄大概50岁左右。另一名受伤较重的男士已被赶来的120急救人员送往医院救治。肇事车的前引擎盖撞毁严重。车主已被警方带到警车...[详情]
总重 194.5克,单价 71.96元/kg,总价13.96元总重 211.5克,单价 35.60元/kg,总价7.26元总重445克,单价15.6元/kg,总价6.96元盒子带水重97.5克,虾仁净重97克 实际价格:143.92元/kg盒子带水重153.5克,虾仁净重58克 实际价格 125.17元/kg包装带冰重155.55克,带鱼净量289.5克 实际价格 24.04元...[详情]
曾几何时,各种推销保健品、保健器械的人打着健康讲座的幌子,在各小区忽悠老年人。...[详情]
2015年5月29日,琅琊山景区中的古梅被游客折断,幸好保洁人员发现及时。随后景区向警方报警,目前林业公安已介入调查此事,并追查肇事...[详情]