保持童心，交童年友，看儿童节目，看童话书，经常回忆童年趣事，仿佛又回到童稚时代。 始终保持旺盛的精力，满怀信心地生活。在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败，就当是交了点学费，不要服输。 读书，看电影、电视，或听人讲话，要专心致志，并随之古今中外、海阔天空、浮想联翩地追踪想像。 对于知识的获取永不满足，要从各个方面学习新的知识，获取新的信息，以充实自己的生活。 要走出家门，广交朋友，并力所能及地多为他人办好事，不要总把自己关在家里。 不要因循守旧。比如自己搞编织，或自己下厨做饭，可多想点新的花样，以丰富自己的生活。 要学会“制怒”，遇到不愉快、生气的事，不要发脾...
老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也高。因此，适当限制热能的摄入，可以延长寿命，而能量是否充足，衡量的指标是体重，维持体重在标准体重上下10%较为合适。 优质蛋白质主要包括动物性食品和豆制品。动物性食品应增加鱼类的摄入量，鸡蛋是最理想的蛋白质来源，应每日一个，牛奶中蛋白质的利用率高，每日饮用250毫升，高胆固醇患者可用...[详情]
一、慢、中、快步交替法 慢步即随意而行，速度缓慢，尽量放松。走过一两圈后，速度可稍加快，频率渐高。再两圈后，进入快步，根据自己的体质，能走多快就多快，最后慢步收尾。 二、倒行法 倒行是非常规走路，能训练神经的安定和机体的平衡，适合于患有轻微老年性痴呆、高血压、肠胃病的人。倒行时背朝前，头部稍仰，两肩后倾，两臂自然甩动，前脚迈步负载全身重量，后脚维持身体平衡。速度不宜太快...[详情]
“老年人身边的“长寿药“是什么”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
谈起多了解老年人身体和心理变化话题，相信不少人都遇到过或者听说过，今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
中暑，多发于夏季或高温季节的一种急性病。其特点是发病急，转变快，且易伤津耗气。初见发热、头昏、烦渴、疲倦、少汗，继则高热神昏、烦躁、抽搐、四肢厥冷。多因高温环境，体内汗液蒸发困难，从而造成热量在体内积聚而成。 夏季来临，老年朋友成为中暑的主要高发人群。根据专家的调查研究，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响而遭遇中暑。例如，患有心脏病的老年人会发现身体很难散热。正在服用利尿剂的老人，体内水分流失更快，更容易中暑。近来，中暑人身安全事件频发，给老人安全健康造成潜在威胁，甚至导致意外死亡，专注 老人健康知识的佰佰安全网现盘点近年老人中暑安全事件，希望能引起大家的重视，做好...
2016年已经到来，在已经过去的2015年中，人身安全事件频频出现发人深省。在此，本安全网专注于人身安全常识的小编以事件类型为划分标准，为您盘点了2015年涉及人身安全的重大事件。小编也希望您能通过相关案例引以为戒，了解相关常识，让我们的生活更安全更健康。2015年虐童事件盘点 俗话说，孩子是父母的心头肉，尤其是我国这种大部分家庭都是独生子女的环境下，孩子对于一个家庭来说更是重...[详情]
2015年2月人身安全事件汇总 1 、老人马路中间摔倒 8 分钟内无人敢扶 惨遭碾压拖行 2月1日16点30分左右，浙江玉环县1名老人在公路中间摔倒，期间有车辆和行人不断经过，但都只是看看，并没有人去搀扶老人的意思。2 、河北辛集村长选举现场被砍受伤 2月1日上午，河北省辛集市东良马村村委会选举现场发生一起持刀伤人事件。本次选举候选人之一、村长赵某某被三人持砍刀砍伤，犯罪嫌疑人...[详情]
相对于2015年5月涉及人身安全的安全事件，在本安全网2015年6月的人身安全事件盘点中，涉及儿童溺水事件有所下降，但是涉及虐童类案...[详情]
本安全网2015年5月人身安全事件盘点中，涉及虐童和溺水的事件尤为突出。细数2015年5月来上新闻的幼儿教师，无一不是因为虐待幼儿这...[详情]
