增肌期间可以吃菌类吗安全知识
减脂和增肌大部分是没有办法同步进行的，多数为先减脂再增肌，好的身材除了体重控制之外，还有就是肌肉的线条，所以说在增肌阶段是不可以跑步的，否则增肌的效果是非常慢的。 增肌训练与跑步的合理安排： 1、重量锻炼与跑步锻炼单独分开 第一天做重量锻炼，第二天就做跑步锻炼，间隔开来，减脂效果会更好。 对特瘦的人来说，尽量避免把力量练习与跑步等跑步运动安排在同一天进行，因为跑步会消耗大量的热量，以致肌肉不可能有生长的机会。 当身体处于能量“负平衡”状态时，肌肉会首先被当做能量消耗掉，然后才轮到脂肪。如果你必须在同一天又练力量又做跑步，至少也得先练力量，趁体力与能量都处于高峰时，...
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增肌粉怎么吃
增肌粉对于健身者来说是一种重要的营养补剂，在高强的增肌训练中需要充足的碳水化合物和蛋白质来维持，增肌粉尤其适用于那些消瘦型的健美训练群体。但是增肌粉在使用方法、用量及时间上必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。 三种营养物质吸收的黄金时段分别是：训练之后、起床后、还有临睡前。把握好这三个时间段，你的营养水平将会大大提高。尤其对需要增肌增重的瘦子们显得格外重要。训练后对营养渴...[详情]
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增驾期间可以开车吗
驾驶者在增驾期间的，如果驾驶证还是自己手中，可以驾驶与驾驶证相符的车型，如果驾驶证已经提交的，不得驾驶车辆。 已持有机动车驾驶证，申请增加准驾车型的，应当在本记分周期和申请前最近一个记分周期内没有记满12分记录。申请增加中型客车、牵引车、大型客车准驾车型的，还应当符合下列规定： 1、申请增加中型客车准驾车型的，已取得驾驶城市公交车、大型货车、小型汽车、小型自动挡汽车、低速...[详情]
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增驾期间可以开车吗
依据我国法律的规定，我国驾驶证是有车型要求的，驾驶者加强的机动车需要与驾驶证的要求相符，而驾驶者可以增加驾驶证的车型，那么增驾期间可...[详情]
增肌期间可以吃菌类吗安全新闻
工信部发布数据称，手机用户春节假期内消费了12780.3万G移动互联网流量，是2015年的2.6倍，每个用户平均使用135.7M，比平日流量高出50%。而全国移动短信发送量累计达到139.6亿条，仅为2015年的三分之二；移动电话去话通话时长累计完成733.9亿分钟，同比下降4.5%。除夕当日，消费移动数据流量1876.7万G，同比增长1.6倍；同日，短信发送量47.5亿条，下降幅度达40%。移动数据流量的高峰时段为初一，当日移动数据流量1979.9万G，同比增长2.8倍。工信部表示，三大运营商重点加大对春运回乡返程、春晚分会场、庙会、旅游景点等重点领域的通信保障力度，积极...
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女子减肥期间狂吃柿子 结果悲剧了
来源：陕西都市快报又到了柿子大量上市的季节柿饼 火晶柿子都是咱老陕的宠儿 不过，柿子虽好，可不能贪吃！提醒大家，柿子美味，吃起来却大有讲究。 前段时间，王女士突然感觉腹痛难忍，于是，她来到西安市第四医院就诊，通过检查，医生在王女士的腹部，果然发现了问题。 医生：王女士做了胃镜，在胃镜下可见她的胃里有一个比较大的柿石，也就是我们通常说的胃结石。 好端端的，胃里怎么会长出柿石呢...[详情]
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易窒息食物黑名单曝光 春节期间别给孩子吃
春节期间，很多家庭都会准备各种坚果零食，花生、瓜子、糖果等，有的大人喜欢用这些零食逗弄孩子，或者给还能咀嚼的小宝宝吃瓜子、花生等坚果，但是这些零食并不适合孩子吃。孩子5岁以下最易异物卡喉耳鼻喉科专家表示，气管、支气管异物是儿童耳鼻咽喉科最常见的危重急诊之一，约80%发生在5岁以下的幼儿，治疗不及时，可发生严重并发症甚至窒息、死亡。如何预防孩子异物卡喉 春节期间，家里的零食增多，...[详情]
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地震真的可以预警吗？
“地震信息播报机器人”和“地震预警系统”的出现引发网友关注。地震速报和地震预警的“快”对于抗震救灾究竟意味着什么？未来又将如何发展？...[详情]
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增肌期间可以吃菌类吗安全产品
增肌粉
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。...[详情]
周边产品
肌酸
肌酸（creatine），在生物化学中，是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸，能够辅助为...[详情]
肌效贴
肌效贴(kinesio taping)这个拗口的名字，由日本人Dr. Kenzo Kase 于19...[详情]
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现在养宠物的人越来越多了，很多养宠物的家庭里可能会有孕妇，家庭成员们都百般呵护，可是唯一不放心的就是这宠物会不会对胎儿有影响呢？...[详情]
增味剂是现在比较常见的一种食品添加剂，它在食品中的使用更是博得了众人的喜爱，但是对于食品添加剂小知识大家知道非常少，比如增味剂安全吗，食用有没有危害呢?下面小编带大家了解一下。增味剂是什么食品增味剂也可称为风味增强剂或鲜味剂。增味剂是指补充或增强食品原有风味物质。一些食品添加增味剂后，呈现鲜美滋味，增加食欲和丰富营养。食品鲜味剂不影响酸、甜、苦、咸等...[详情]
葵花子油颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，可以促进人体细胞的再生和成长，保护...[详情]
一般情况下将新生儿出生1周内产妇分泌的乳汁叫初乳，其分泌的量很少，颜色为奶黄色，其营养价值对新生儿来说十分珍贵。而很多妈妈嫌初乳“脏”，不肯给新生儿吃而将初乳挤掉，那么，究竟初乳可以给新生儿吃吗？佰佰安全网来说说与之相关的婴幼儿食品小知识。什么是初乳？ 初乳，是新生儿来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。产后，母亲的体内激素水平...[详情]
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