五花八门“交替走” 怎么走步锻炼呢?柏立群推荐“交替走”。所谓“交替走”，就是采用正常走路的步伐，快走、慢走、朝前走、倒退走，几种步子交替进行。快走能让肌肉和韧带更好地收缩和舒张，改善血运，给神经提供更多的营养，让神经反应更迅捷，人也就更敏捷。 但是，一味快走也会造成腿脚各部位的劳损，因此，快走一定时间后，就要慢走来调节，舒缓后再换成快走，以此类推。而倒退走也是很有好处的，它是一种逆受损机制，在膝关节受损的康复训练中经常用到，能让平时运动比较少的部位的肌肉、韧带等得到锻炼，同样，时间长了也不好，需要交替正常行走来舒缓。 具体操作上，专家介绍，各种走法的持续时间以3～5...
梦遗是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。中医认为是一种疾病，是中医的病症名。 精液由精子和精浆组成，精子由睾丸生成，精浆由前列腺、精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成。精液中除了大部分水以外，还含有一些蛋白质、脂肪、酶等。正常成人一次射精大约2－6毫升。遗精可以发生在睡梦之中，梦的内...[详情]
精液由和精浆组成，精子由睾丸生成，精浆由前列腺、精囊腺、尿道球腺所分泌的液体混合而成。精液中除了大部分水以外，还含有一些蛋白质、脂肪、酶等。正常一次射精大约2－6毫升。遗精可以发生在睡梦之中，梦的内容可能与性有关系，也可能与性毫无关系，醒来时，精液已经溢出，这种现象叫梦遗。 梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随...[详情]
在家里摆放植物能净化室内空气，老人卧室放很多植物好吗？适合摆放什么植物呢，一起和佰佰安全网看看吧。...[详情]
外出吃饭时，如果发现别人遗失的财物，你会怎么做呢？是报警处理，还是将别人的财物据为己有了。想必大多数人都会报警处理，将别人遗失的财物物归原主。反之，则容易构成盗窃罪。近日，女子王某从吉林到辽宁桓仁办事，办完事情后，她来到一家美食城吃饭，发现在一旁的座椅上，有一个黑色的背包。随后，王某有意把自己的包放在椅子上面，挡住黑色背包，犹豫片刻后王某把黑色背包装进自己包里，然后起身离开。王某回到宾馆后，打开背包发现里面有4000元钱和一部手机，害怕失主打电话来，王某便把手机关了机。被抓住后，王某承认了自己的盗窃行为。声称自己当时手太欠，现在太丢人了。据了解，王某回到宾馆后很紧张，然后打电...
黎某送还手机 视频截图 梁某在南宁火车东站捡到他人遗失的一部手机后，没有送招领就离开车站。民警找上门时，梁某辩称“当时没有想清楚就拿走了”，随后将失物归还。南宁地铁民警昨日表示，在地铁里捡到失物，正确的处理办法是送到站务工作人员处招领。17日晚8时许，张女士与亲戚乘坐动车来到南宁火车东站。下车后，她们提着大袋小包行李通过地下室乘坐朋友的车子离去。车子开出没多远，张女士突然想起要...[详情]
6月2日，失主李丹丹握着热心公交司机的手表示感谢。5月31日，她遗失了一个钱包，被公交司机捡到，并联系上了她。公交司机发现路边有一个钱包，他将钱包捡回，交回车队，车队的工作人员多方查找，联系上了失主。取回钱包的失主说，感谢热心公交司机，这次长沙之行，充满了温暖。潇湘晨报记者 陈斌 长沙报道停靠在站台，等待乘客上下车时，公交车司机王伟麟发现站台前的路边有一个钱包。王伟麟下车将...[详情]
常德市桃源县城八旬老人郑某通过不断打的，将面值百元的假钞使用出去，近日，被桃源县公安局漳江派出所查获。 ...[详情]
一年前去哥哥家里玩，无意中翻到哥哥收废铁时捡到的一双手铐，出于好奇将手铐铐在自己手上，意外的是，手铐滑丝，铐上去之后就取不下来了。...[详情]
