为达到最佳补剂效果，支链氨基酸最好和其它的氨基酸分开服用，因为它们会优先被机体所吸收。实际上，进餐后3小时内的时间里支链氨基酸的吸收占总氨基酸吸收量的90%之多。 记住支链氨基酸的主要作用是提高血糖和胰岛素峰，餐时服用和训练前后服用是最佳时机。支链氨基酸必须在训练前后30-60分钟之内服用，以促进肌肉的再生过程和合成作用。建议用量为每次5～15克。 使用支链氨基酸需要注意什么？ 支链氨基酸的水溶性不是特别好，所以说我们在服用的时候要注意尽量水多一点，这样的话可以使它充分的溶解掉，口感会相对来说好一些。
买盐的时候常会有无碘盐和碘盐两种，这两种盐最大的区别就是一个含有碘元素一个没有，而碘作为人体必不可少的营养物质之一，在买盐的时候也是不可缺少的。而对于正常人来说，买无碘盐也是可以的，因为正常人体内并不缺少碘，而且日常生活中食用的一些蔬菜也能够补充碘元素，比如：海带、紫菜等。所以无碘盐正常人能吃，但是需要注意的是不宜长期食用。 1.成人缺碘会引起甲状腺肿大碘是合成人体甲状腺激...[详情]
早产奶粉可以长期吃吗？早产儿奶粉中需要含有脂肪酸，尤其是DHA和ARA，据科学临床研究，奶粉中添加适量的DHA和ARA能促进早产儿生...[详情]
“早产奶粉长期吃可以吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
婴幼儿奶粉是否合格这一食品安全问题一直受到关注。近日，据市民王女士反映，自己购买的三元婴幼儿奶粉中出现不溶于水的黑色颗粒状物体，随后厂家给王女士退回所购奶粉，并对剩下的奶粉进行检测。 王女士在给孩子冲奶粉时发现奶瓶中有不溶于水的黑色颗粒状物体，于是她找到三元奶粉的厂家讨要说法，厂家工作人员在给王女士退回所购奶粉后，将正在食用的所剩半袋奶粉发回厂家，并与同批次奶粉一起进行了检测。事件进展 昨日，三元奶粉沈阳区域负责人带着“河北三元食品有限公司盒装爱欣宝幼儿配方奶粉的质量检测报告单”向消费者解释了所担忧的问题。这名负责人表示：“首先，消费者是在奶瓶中发现的黑色颗粒，所以我们无法确...
22岁正值青壮年阶段，常德小伙小李却突然“走不动”了。他完全想不到，这一切竟源于自己爱吃动物内脏。4月20日，在湘雅常德医院进行治疗后，小李终于康复出院。小李18岁时入伍，在部队生活工作了一年，却不得不选择退伍。这都起因于18岁的小李在简单的军旅生活中最珍爱的两样食物——干锅肥肠和干锅猪肚。一周吃上三四回肥肠、猪肚，再喝个小酒简直是快乐似神仙。可就在一年前，小李的脚开始出现剧...[详情]
水果店内销售的越南酸奶 榴莲味、芒果味、芦荟味……各种水果口味的酸奶是不少厦门人的心头爱，市民林小姐就是其中之一。近日，她无意中在文灶的一家水果店买到了一款酸奶，店家自称是从越南进口的，外包装上是林小姐完全看不懂的文字。让林小姐疑惑的是，一般酸奶的保质期不到一个月，但这种“进口”酸奶保质期却有40多天。这些出现在水果店里的“进口”酸奶是否真的来自越南？质量是否有保证？晨报记者...[详情]
小李今年17岁，随父亲从贵州来义乌不久，目前在一家企业务工。小李有吃零食的习惯，尤其偏爱吃辣椒，几乎每餐饭都得有辣椒下饭。但是最近却...[详情]
19岁女子为了减肥，每餐吃一片饼干，坚持2个月后，引起低血钾导致晕厥、心脏骤停，目前仍未脱离危险期。...[详情]
