动作1提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。 Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。 Step4：回复到基本的站立式上来。动作提示：吸气日寸背部应翘拱起来，头向上抬起。另外，这个姿势更高级的做法可以将双掌在背后合十后进行动作。 动作2单臂风吹树式 Step1：双腿分开与两肩同宽，左臂向上伸直，右臂自然下垂。 Step2：挺直脊柱，慢慢抬起脚跟，同8寸吸气。 Step3：呼气，身体随左臂慢慢向右侧弯曲到最大限度，同时脚跟不落地。这个姿势保持数秒。 Step...
许多患者发生了骨折，却没觉察到。其实，老年人出现的驼背、身高变矮、腰背痛等，都有可能是椎体压缩性骨折，也可能是椎骨的微小骨折。由于骨质疏松是一个缓慢的逐渐加重的疾病，早期往往没有明显症状，当出现腰背痛、四肢疼痛、脊柱畸形等症状后，往往已经发生骨折。因此，刘教授指出，“骨质疏松就在我们身边，而且非常普遍，可以说是一种‘无声无息的流行病’。” 记者问：“为什么女性比男性更容易发...[详情]
你知道吗？人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢，恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人，如仙果般娇嫩欲滴，这些都是动情激素造成的。甚至可以说，谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸方法，虽然看起来似乎可遇而不可求，但事实如此，如果你正在恋爱之中，千万别忘了好好利用哦。 据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。 当然，除了尺寸大小外...[详情]
女子夜晚睡觉突然发现一条长一米多的蛇钻进自己的被窝里，着实被吓了一跳!佰佰安全网提醒大家，夏季家里进蛇时有发生，给人们的家居安全生活带来一定影响，因此平时大家要做好家庭安防措施，防止此类事件发生。女子夜晚独自睡觉，觉得有冰冷的东西在被窝里蠕动，静静听还有咝咝声响，跳下床开灯一看，居然发现是一条一米多长的蛇。7月6日晚间，沈阳市公安局浑南分局祝家派出所的民警闻讯赶来，在消防官兵的帮助下，将蛇活禽，送到山林中放生。半夜蛇进被窝 开灯一看正吐芯子6日21时40分，家住沈阳市浑南区的刘香(化名)女士独自在自家平房中睡觉。“我就觉有什么东西在碰我，凉丝丝的。我开始以为是错觉，但很快感觉...
昨日，在白云机场A区4号安检通道，一名女童竟然一边玩“蛇”一边过安检，让其他旅客受到了不小的惊吓，后来才知是仿真度很高的玩具蛇。机场安检提醒，此类玩具蛇不能带上飞机，需要办理托运。昨日早上10时左右，安检通道里一名六岁的小妹妹手里的小青蛇俨然让她成为安检通道的焦点。安检员发现“青蛇”后，小女孩怎么也舍不得放下。安检员与家长解释道，这种“青蛇”仿真程度较高，需要办理托运，不可随身...[详情]
深圳的11月，就连本该冬眠的毒蛇都频频出动伤人。最近，每天仍有被毒蛇咬伤的市民前来医院蛇伤科就诊，最常见毒蛇有竹叶青蛇、五步蛇、蝰蛇、眼镜蛇等。蛇在冬眠前，会到处觅食，吃的膘肥体壮，在体内蓄积充足的营养才进入冬眠，近期来就诊的患者肢体肿胀、坏死程度会比夏季更为严重。近日深圳中医院蛇伤科就收治了一位被五步蛇咬伤手背的患者。这位30岁左右的年轻妈妈带着孩子去市场买菜。有个档口聚集了...[详情]
清新区龙颈镇的一个养蛇场日前离奇被盗，几个小偷凿墙挖洞进入蛇场，偷走850多条水律蛇和眼镜蛇种蛇，价值近50多万元。清新警方经过一个...[详情]
5月20日前，建邺区16处道路节点将实现彩化，向阳河景观将得到提升，梦都大街等22条道路将进行精细化养护。...[详情]
