普拉提是一种有氧运动，相对于瑜伽来说，普拉提的动作幅度比较大运动性比较强，所以减肥效果还要好一些。而且普拉提动作的替换频率较高，在这个过程中能够消耗热量，燃烧脂肪。并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中也有局部减肥动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。所以，普拉提对于减肥塑形是很有效果的。 现代人的生活压力，工作压力越来越大，经常伏案办公室，越来越多的人脊柱出现问题，普拉提则注重腰背肌以及深层肌肉力量的提升，练习者通过对腰背肌训练，可加强脊柱周围肌肉和韧带的力量，这强有力的肌肉和韧带可以保护脊柱，提升脊柱安全，起到恢复正常脊柱的生理...
很多人睡觉时喜欢盖质地轻盈、没什么重量的被子或毯子。然而，瑞典一项研究显示，盖的被子厚重一些，有助于对抗失眠、缓解焦虑，使人睡得更加香甜。 研究人员的这一发现得到了两方面证实。从客观上来看，当参试者们盖加重的毛毯时，相较于使用轻薄棉被，睡眠状态更安静、整晚身体动作明显减少。从主观上来看，参试者在调查问卷中表示，盖加重毛毯使他们失眠情况改善；睡眠更为安稳舒适、质量较高。 究...[详情]
25日中午，安溪参内一工厂停电，4名工友相约到河里捕鱼，不料尚未张网便发生意外：一人下水试探河水深浅，不料体力不支沉入河中，另一位工友下河施救，双双溺水身亡。 据参内派出所民警介绍，这4名工人在附近一家砖厂打工，其中3个是云南昭通人，均为亲戚关系，1个是四川人。溺水的两名工人均姓王，分别是16岁、23岁，两人是堂兄弟，他们的父母也都在同一个厂上班。当天中午工厂停电，王某等4人就相约携带一张渔网、一个轮胎到位于茶博汇正大门前的大龙湖捕鱼，到达河边后，他们抛下轮胎，让一个人乘轮胎到外面试探河水的深浅，可是他们根本就不知道该水域水很深，水下暗流汹涌，轮胎扔出去几次都被水冲了回来。...
一名驾驶人无证驾驶机动车回家路上撞倒骑车老人致其身亡，随后畏罪潜逃，并摘下肇事车号牌，跨省将车沉入河中。这样一起看似做得天衣无缝的交通肇事逃逸案件，在事发三天后被宝坻交警成功侦破。5月25日一早，交警宝坻支队接到报警称，在宝坻五中路口有一辆三轮车倒在道路中间，旁边躺着一位老人，头部流血，肇事车辆已驶离现场。交警火速赶往事故现场，发现现场只留下肇事车辆的一小块碎片，且受伤老人已...[详情]
高三学生在暑假死在黄河里，这起安全事故，至今还没有警方的最终结论!但是，该事件再次触动了社会对于学生暑期安全的关注。悲剧：孩子骑车出行随后失联7月31日下午5时许，跟平常一样下了班的马先生回到了东岗世纪新村的家中。此时孩子小马告诉父亲，他要出去玩一会，晚上6时就回来。随后，孩子于5时10分从家里出门了，当时孩子还骑着自行车。马先生和妻子从晚上6时等到了7时，可是还是不见孩子的踪...[详情]
抚州中级人民法院组织基层法院对未办林木采伐许可证、未获采矿许可证等5起环境资源案件集中展开宣判，有效惩治了环境违法犯罪行为，提高了环...[详情]
微信支付零钱到银行卡提现收取手续费，目前费率均为0.1%，每笔最少收0.1元。以身份证维度计算，每位用户将有累计1000元免费提现额...[详情]
