一、经期减肥要做到以下几点： 1.MC期间绝对不能节食，这样不利于健康。 2.如果想要巩固效果，在 主食调整 的一周后，再进行一天 主食调整 以此类推，一个月最多也就是控制四天的饮食。不过偶试过MC结束后第一天效果最明显。 3.每天早晨空腹称体重，记录下来，并且记录每天三餐主要饮食情况，以便在体重反弹或减重效果好的时候查看，更利于总结并控制饮食。偶觉得这一点挺重要的。 4.多喝水，血液循环就会明显加快，也更能帮助体内废物的排除。水进入人体肾脏后，人体就要用很多热量再将水分排泄掉。 5.在MC结束后的第一天进行 主食调整 ，这一天被称为 易瘦日 ，尽量不吃淀粉类食物...
(1)气滞：气为血之帅，气行则血行，气滞则血凝。情志内结，肝气郁滞，气机不利，则经行不畅而成块。 (2)寒凝：“气温则血滑，气寒则血凝”，“血受寒则凝结成块”。外感寒邪，或内伤生冷，或素体阳虚内寒，寒邪搏结于冲任，血被寒凝而经来成块。 (3)气虚：劳倦过度，或大病久病耗伤正气，气虚运血无力，血行迟滞，故经来瘀结成块。 (4)血热：外感热邪，或过食辛热，或过服暖宫之药，以...[详情]
姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症，前人称之为 “呕家圣药”。那么月...[详情]
春节期间，每家每户自然少不了几顿丰盛的饭菜，而这些饭菜中大鱼大肉也成为“常客”。一些朋友也管不住自己的嘴，开始暴饮暴食起来，最终导致患病的人不在少数。 湖北武汉一位年过九旬的刘老汉，疑因过年期间大鱼大肉致身体不适，胸部更每日“挤奶”多达2000毫升。家人将刘老汉送院，医生诊断其患上罕有的“自发性乳糜胸”，考虑到刘老汉年纪太大，不适合动手术治疗，如今只能以较保守方法治疗，包括引导流出液体、禁食，并促进身体自然愈合。 刘老汉的女儿表示，父亲一直都是独自生活，平日的起居饮食都是自行安排。农历新年期间，刘老汉突然感到胸闷及唿吸不畅，家人遂将其送院治疗。医生检查后发现，刘某的胸腔中积...
小伙喝完啤酒后突然腹痛，去医院检查竟从身上抽出“牛奶血”，平日喜欢大吃大喝的朋友要注意了!5月18日晚，喝完两瓶啤酒后，在福州工作的23岁男子小刘突发急性高脂血症胰腺炎。医生抽血检测，竟抽出白色血液。昨日，经过一次血液灌流治疗，小刘抽出的血液才恢复了原色。据小刘介绍，他身高约170cm，体重约100公斤。他从小喜欢吃肉，上大学后经常暴饮暴食，还经常吃快餐。工作后，他和同事经常在...[详情]
很多人为减肥绞尽脑汁，节食受不了;运动坚持不下来。很多天天吵吵减肥的人最终都以失败而告终。最近，美国的一家公司发明了一种神奇的腕带，利用一种类似于电击的疗法来鼓励佩戴者养成良好习惯，抑制暴饮暴食。原理是佩戴者如果暴饮暴食了就可以自己惩罚自己，手动或自动触发2毫安的电击，作为一种警示，让自己养成良好的生活习惯。减肥人群一吃多了就自觉电击一下，估计也就没什么胃口了。这款腕带的发明者...[详情]
17岁本该是健康、活泼的大好年华，但17岁的杭州姑娘小熙，却突发糖尿病酮症酸中毒、急性胰腺炎，被送入市西溪医院抢救。 ...[详情]
饮食不规律、聚餐猛喝酒、熬夜打网游，王小伙的大学课余生活过得悠闲自在。不过，上周日他十二指肠溃疡急性出血，险些因此丧命。省立医院消化...[详情]
