根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精,尽量采用中等加工程度的米、面,主食搭配切忌单一,米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中,绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类,如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中含铁,吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果,在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
购房者在购房过程中遭遇到侵权行为时,可以写购房维权诉求书来找相关部门维权,那么,购房维权诉求书怎么写呢?...[详情]
昆明市官渡区甘海子村的林女士,不久前养了一条狗,没想到刚养了一个月,意外就发生了。10月17号中午一点多钟,林女士正在店里忙碌着,突然听到了自家小狗的惨叫声。从监控视频可以看到,10月17号中午一点零七分,一只小狗出现在画面中。一分钟后,一辆深蓝色轿车驶入画面。突然,轿车把小狗卷入车轮下,右前轮和右后轮都直接从小狗身上碾压了过去。之后,小狗就趴在地上一动不动了。林女士说,当时她立马冲到马路上,去追那辆碾压了小狗的深蓝色轿车。林女士说,那个师傅一下子踩着油门就跑了,等回头看狗的时候,狗已经全部都是血了,头上、鼻子上、嘴上全部是血。把它抱回来脚也是抽搐的,抽着抽着鼻子就开始冒血泡...
7月23日,已近午夜,一辆白色轿车在长春长生生物科技有限公司的大门前停下。车上共两人,其中一名女子从副驾位置走下,向门卫而去。大门内,已有两三人接应。简单交流后,几人快步走向主楼。约十分钟后,一辆载有数人的轿车从公司快速驶出,直奔长春新区公安分局。这是李蓉(化名)被警方带走前的最后一幕。李蓉家属回忆,当晚11时,李蓉接到公司电话后,即与公公一同前往公司,驾车40分钟才到达。“她...[详情]
10月28日电, 近日,一条“超级锦鲤”的故事在朋友圈热传,作者通过微信公号发文叙述了自己从小到大的幸运经历,引得读者纷纷转发,一时呈刷屏之势。“锦鲤”何时起从观赏性鱼种变成了好运代言人,又变成了商家营销的“金字招牌”?新华社记者对此展开调查。“超级锦鲤”一夜刷屏买饮料“再来一瓶”连中8次、高考前一天刚好复习到古诗鉴赏原题、隔壁邻居请作者吃饭马上变成公司销售冠军……该篇爆款文章...[详情]
22日,刊发报道《两家网红店排队者中好多“托”》在全国范围内产生强烈反响。武汉市工商局闻讯后立即采取了行动。...[详情]
10月2日上午,苏州园区交警大队湖东中队民警带领辅警在钟南街东沙湖路路口执勤时发现,很多市民无视周边的车流,在人行信号灯为红灯时大摇...[详情]