拉力器上除了经典的的拉力器屈臂下压能锻炼肱三头肌外，还可以锻炼颈椎的。 一、准备工作：将直柄安装在低端连接处，仰卧在训练平凳上，头距器械1尺左右。双手同肩宽正握手柄，双臂伸直置于脸上方。肩关节固定不动，屈肘下降手柄至额前，在接触前停住，再用力伸直双臂。注意在动作中两肘要向内夹，上臂始终垂直地面。 二、起始姿势：将拉力力源点放低，背向立姿，或坐于高靠背(须露出肩)举重凳上，双臂上举，双上臂贴近耳朵，屈肘，肘尖垂直向上或稍朝前倾 双手掌心向上握持三角把或短杠把，挺胸、收腹、紧腰(立姿时、髋、膝微屈 三、动作要领： 1.肱三头肌发力，至双臂伸直或接近伸直、肱三头肌彻底收...
1．直臂下拉 两脚开立，两手握拉力器两端举于头上。直臂将拉力器向两侧下拉，静止片刻，慢速还原。 2．臂弯举 直立，用脚踩住拉力器下端，同侧手握住上端把柄，上臂紧贴体侧。前臂弯举，至肱二头肌彻底收缩。两臂交替做。上臂与前臂之间的夹角在50 - 60度之间为最佳。 3．后臂屈伸 两脚开立，一手握拉力器下端，另一手于头后握拉力器上端把柄。上面的手臂用力向上挺伸，静止片刻，...[详情]
橡胶的雨刷不管是有骨还是无骨的用一年就会刮不干净，很多车主就会花钱更换。其实，3~4年内的雨刮，1000号的砂纸打磨胶条，就可以恢复。雨刮主要靠胶条刮雨水，胶条有一个刃口，只要保持胶条刃口的锋利，就可以将雨水挂的很干净。 将雨刮器支起，用1000好的细砂纸打磨胶条的刃口侧面，刃口两面都要均匀打磨，使得胶条的刃口再次锋利。主要是打磨刃口的侧面，均匀打磨，刃口两边的侧面都要打磨...[详情]
“产妇如何用鸡蛋做瘦身食谱”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日有网帖称，湖南省桃源县漆河镇有数十人感染丙肝，怀疑系当地一名村医重复使用一次性注射器所致。记者5日从桃源县了解到，漆河镇石板坪村近期出现丙肝聚集性病例，已有50例丙肝住院病人出院当地近期出现丙肝聚集性病例据桃源县政府部门提供的通报介绍，桃源县卫生、公安等部门联合调查认为，根据目前联合调查组掌握的情况分析，由于缺乏直接证据，石板坪村乡村医生李某某重复使用一次性注射器造成多人感染丙肝的结论不成立。湖南省各级疾控部门已就此事展开流行病学调查。相关网帖所附的一张丙肝阳性病例统计信息表显示，近期漆河镇有数十名村民患丙肝，其中大部分来自石板坪村，染病村民年龄从12岁到70多岁不等。...
刘先生，今年43岁，有点胖。前不久，单位组织体检，他查出血脂有点高。他不知从哪里听说，放点血，就能降血脂。但由于他是乙肝病人，又不能献血。于是，他自己发明了一个注射器，决定自己给自己放血。看着注射器里红色的血液越来越多，刘先生感觉自己胸闷、头晕，四肢无力，随后一头栽倒在地上。接诊的解放军第113医院高压氧科医生段喜森说，刘先生在给自己抽血的时候，气体通过注射器进入血液，形成气栓...[详情]
小笼包，这是大家最为熟悉的食品，有谁会想到，能在里面吃到针头？3月29日，西昌市民苏先生报料称，3月22日晚，他在西昌达达购物广场买了一袋小笼包，吃到第二个时，从包子中吃出了一根长约3厘米的注射器针头，针头的一端戳到了他的口腔。一周来，他多次与超市方面进行协商，但双方并未没有达成一致。苏先生说，令人疑惑的是，包子中怎么会出现“暗器伤人”的针头?万一因此染病怎么办?他为此十分担忧...[详情]
约翰内斯堡消息：南非豪登省教育部20日透露，该省一所学校至少有28名小学生需要接受紧急抗逆转录病毒治疗，以防止被感染艾滋病毒。 ...[详情]
家住沙坪坝的董婆婆为节约费用反复使用一次性针管注射胰岛素，导致糖尿病酮症酸中毒。事件详情，佰佰安全网与您一同关注了解。 ...[详情]
