早晨是不适合有强度的锻炼的，因为经过沉睡，身体机能不在状态，并且经过一晚的汗液蒸发，血液浓度处在高峰值，有强度的锻炼会加重身体负担，最好是晚上锻炼。 冬天的早晨非常寒冷，由于热胀冷缩的缘故，空气也缩小，密度加大，导致空气下沉，不利于污染气体排放，所以早晨的空气非常污浊。晨跑活动量较大，容易吸入大量的污染气体，容易引发肺部疾病，另外早晨比较寒冷，晨跑会是你吸入大量冷气，导致腹中不适！所以建议晨走。 有人说身体就是用来刺激和激发的，个人认为身体还是需要呵护的。适当的锻炼肯定是饥利于身体健康的。 但是如果天气太冷，地面结冰，路面下雪，汽车较多，空气不好等等原因，建议选择合适...
注意保暖。尤其是原有关节炎的患者，对患病部位要加以保护，如使用护膝等，女性尽量不要在寒冷及阴雨天穿裙装。 改善血液循环。可适当多洗热水澡，或用热水烫脚，以改善四肢的血液循环。 居室环境要保持干燥，避免阴寒湿冷。在水湿潮冷的环境中工作时，如井下、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，劳动后不可乘热身汗出便入水洗浴或吹凉风，内衣汗湿后应及时更换洗净。 注意劳逸结合。过度劳...[详情]
两只耳朵突出在头部两侧，皮肤很薄，皮下组织较少，与耳廓软骨连接比较紧密，由于缺少皮下脂肪的保护，而且耳廓的血管表浅，遇到寒冷刺激时，血管收缩易发生缺血、缺氧，发生耳廓冻伤。耳廓冻伤后，用手轻轻按摩耳廓可促进局部血液循环。不论冻伤轻重如何，千万不可立即到热的室内去烤火或用热水袋、热毛巾等突然加热，以免引起血管痉挛，而造成局部坏死。也不可用力揉搓，否则易引起局部血液循环障碍发生耳...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于天气寒冷会导致性欲下降吗？的相关知识吧。...[详情]
脑中风是一种“高发病率、高致死率、高致残率”危险性极高的疾病，近年来已成为仅次于缺血性心脏病的第二大致死原因，也是成人首要的严重致残...[详情]
泉州网2月21日讯 （记者吴志明）春节假期即将结束，节日期间风和日丽的天气令市民记忆犹新，尤其是19日，我市最高气温普遍超过25℃，永春接近30℃，似乎一天入夏。不过，昨天的天气有明显变化，德化出现大雾，最高气温回落至20℃附近。来自气象台的消息，受冷空气影响，今天起我市将降雨降温，时值长假返程高峰，市民行车时应注意交通安全。市气象台工作人员表示，今天起，受冷空气渗透影响，加上低层切变东移南压，我市又将迎来一次降水降温天气，降温幅度达4~6℃，过程最低气温将出现在23日~24日，只有10℃左右。21日~22日、25日受低温切变影响，我市分别有一次弱降水过程。市气象台提醒，气温...
“五一”小长假今日收官，铁路公路均迎来返程高峰。从2日零时起，高速公路将恢复收费模式，建议小车车主提前预留好下高速时间。据省高速公路路网运行监测指挥中心介绍，1日下午起，全省高速公路迎来返程高峰。其中，京港澳高速长沙段、株洲段、衡阳段，沪昆高速湘潭段、邵阳段，长张高速长益段，二广高速常德段，岳临高速湘潭段，以及长韶娄高速、长浏高速、益阳南线高速车流量较大。预计假期全省高速车流为...[详情]
最近在社交网络、微信朋友圈、各个群里疯传一条“将出现1992年以来最寒冷的天气”的天气信息。今天夜间，中央气象台在其官方公众号发文辟谣，1月下旬，我国北方大部地区气温将偏高1~2℃，华南部分地区、西南地区东部等地接近常年同期。在春节之前，的确会有几次冷空气过程，但总体强度不强，出现极寒天气的可能性非常小。其实，此谣言并非首次出现。2016年11月，就有人在朋友圈里到处分享传播该...[详情]
郑州交巡警三大队 织开展“闯红灯专项整治”行动，在辖区重要节点和路段以巡逻和卡口相结合进行全面的治理。...[详情]
湖南多地发布暴雨、雷电、大风气象预警信号，预计22日和25日晚~26日，湖南有两次较强降雨天气过程，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对...[详情]
