那么什么是剧烈运动？ 剧烈运动一般是指无氧运动，即需要身体在瞬间承担高强度的运动，身体主要依靠无氧代谢来完成供能过程。如100M短距离跑、短距离游泳项目，以及举重、投掷等需要瞬间爆发力的项目等。 所谓的剧烈运动，就是指在运动时血液多集中在肢体肌肉中，由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动态血送给全身，血液循环非常快。对孩子来说，运动是极限的，一旦剧烈运动就会对孩子的身体以及心理带来不良影响，甚至会导致一些疾病的发生。
剧烈运动是指哪些暴发性强，动作幅度大，频率高，对抗性强，让心肺功能承担过多负荷的运动。那么学生睡前做剧烈运动好不好呢，不好。剧烈运动会增加血液循环速度，促使大脑兴奋，使人体疲劳而入睡，这样睡眠效率不高。 下午运动有助于夜间睡眠。剧烈运动应在睡前4-5小时前，下午运动产生的肌肉疲劳和消耗的体力在晚上仍未完全恢复，此时锻练可帮助你深睡。 学生剧烈运动后的注意事项;剧烈运动后不能...[详情]
原标题：男子朝阳公园跑步猝死 系不慎摔倒身亡前晚7时许，朝阳公园内一男子跑步过程中突然倒地不起，并失去意识。过路人帮忙报警，但在警方和急救人员赶到时该男子已经没有生命体征。据目击者宋先生回忆说，当时他在朝阳公园6公里跑道的东南角河边附近遛弯，突然看见一拿着手机跑步的男子倒在地上。“我看见他两三分钟都没起来，手机摔在一旁，旁边有人赶紧打了急救电话。”而据一急救人员告诉记者，他们到达现场后将该男子抬上救护车，抢救了一个半小时，男子已经没有生命体征。据急救人员介绍，该男子系猝死。记者从警方处了解到，男子40多岁，跑步时不慎摔倒身亡。佰佰安全网提醒，天气炎热，日常消耗大，市民锻炼身体...
“快！快！让一让，这边走，左转……”7月初，今年刚30岁的李先生健身房锻炼突发心肌梗死，南京医科大学附属明基医院急诊科医生们争分夺秒，紧急施救，李先生心跳呼吸骤停约15分钟后，终于恢复了心跳，由于心跳呼吸骤停时间太长，昏迷15天后终于苏醒，转危为安。 剧烈运动后突发心肌梗死 年轻人工作压力大，生活不规律，心肌梗死的患者越来越多，今年才30岁的李先生就是其中一个。世界杯是球迷的狂...[详情]
《精灵之心》首演倒计时！看到这几个醒目的大字的时候，《精灵之心》制作团对百感交集。 我们感谢，感谢大家对精灵之心出品公司——天传娱乐的信任与支持；我们激动，激动于马上能够与大小朋友们在剧场中相聚；我们更忐忑，忐忑于创作过程中坚守原创，不断地自我颠覆与全新尝试能否真正的打动观众。这一切挑战与坚守，只为《精灵之心》在剧场中完美地绽放，真正的打开孩子的心扉。终于，2017年7月22日...[详情]
5月5日早上8点，北京建筑大学附属小学学生在月坛体育场举办运动会。由于今早空气污染较严重，且伴有沙尘，有网友对本次活动提出质疑。...[详情]
第28届国际心理学大会中一项调查显示，中国大约有20%的孩子有抑郁症。...[详情]
