孕妇舞蹈指南 孕妇作为特殊的群体，可以把跳舞当作一项锻炼身体的运动。如何发挥孕妇舞蹈的积极性，避免消极影响，准妈妈要提前了解一些明确、具体的指导或注意事项，以更好地利用舞蹈来促进身体健康，帮助胎儿发育。 1.根据身体反馈来调整 准妈妈由于自身的特殊性，进行运动时需要根据身体的反馈来做出适当的调整。跳舞时需要配合自身内部的节奏，舒缓地、轻盈地协调身体，切不可任意扭动肢体，打乱身体的平衡和节拍。如果在跳舞时出现不适，如头晕眼花，呼吸不畅，腹部疼痛或者阴道流血等，需要及时停止跳舞并立即就医。 2.跟专业孕妇舞蹈老师学习 一个从事过孕妇舞蹈指导的老师，对准妈妈的帮助将是很...
煤气作业需要很好安全措施以保证工作顺利的完成。那么，煤气区域安全作业措施呢？就让佰佰安全网的小编带领大家去详细了解一下吧！...[详情]
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响孕妇感冒安全用药指南是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视...[详情]
眼看高考和中考的日子又到了，越来越多的人开始关心备考期应该吃些什么。其实，除了这些大考，每学期末的考试，各种执照、证书的考试，也都面临类似问题：压力大费脑子时，吃什么才好？老话说，思伤脾。这话听起来挺玄，实际上符合科学道理。因为人在集中精力思考或精神压力巨大时，植物性神经的功能受到压抑，消化道的血液供应也会减少，消化吸收功能就可能受影响。在各种食物中，给消化系统带来较大压力的是富含蛋白质和脂肪的食物。蛋白质类食物需要较多的胃酸和蛋白酶，氨基酸被吸收之后的后期处理也最复杂，所以吃高蛋白食物给胃和肝脏带来的压力都比较大；而脂肪多的食物排空慢，还需要较多的胆汁来帮忙。淀粉类食物和各...
针对最新发生的大规模黑客“EternalBlue”病毒攻击网络事件，5月13日，北京市委网信办、北京市公安局和北京市经济和信息化委员会联合发布防范和遏制“Eternal Blue”病毒攻击指南。一、微软已经发布相关的补丁 MS17-010用以修复被 “ Eternal Blue” 攻击的系统漏洞，请尽快安装此安全补丁，网址为 https://technet.microsoft....[详情]
广州市公安局昨日通报：从2014年11月开始，广州公安消防部门全面推进37条试点城中村和59个试点专业市场整治工作，重点整治出租屋、“三小”场所、“住改仓”等隐患问题。自开展整治以来，全市共排查城中村“三合一”场所5613家，整改专业市场隐患15997处，迁出违规住人6300人，排查住改仓9527家，改造消防车道74条、总长103.21公里，新增消火栓568个。全市(含公安派出...[详情]
合肥市劳动和社会保障监察支队提醒求职者，尤其是高校求职学生提高防范意识，远离电信诈骗、“校园贷”“助学贷”“网络贷”等陷阱。...[详情]
7月13日，市民申先生去南宁市城市广场管理处民族广场办公室(以下简称民族广场办公室)咨询事情，不料被里面的狗咬伤了腿...[详情]
