跑步是能瘦脸的，但是一定要注意跑步的方法，如果是刚开始跑步的话运动强度不用安排太大，每次跑步坚持三十分钟即可，在跑步的时候可以偶尔提高跑步速度，提速以后跑上个一分钟，接着恢复正常的速度，提速三次就可以了。跑了一段时间以后，可以增加跑步的强度，即提速的时间和跑步的次数。 跑步的时候要是适量食用一些食物可以使瘦脸的效果更加好，提高体内血液的循环，也能改善脸部的浮肿现象。像是薏仁就是个不错的选择，因为薏仁有美白、排水、提高代谢能力；冬瓜和玉米也同样是不错的选择，因为它们促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能。在跑步后可以吃一些薏米、冬瓜等可以起到更好的效果。有些人脸大不是因...
很多人以为长高取决于实际的年龄，其实能否再长高是取决于骨骼年龄的，所以说，不一定30岁就不能长高的。运动是不错的促进骨骼增长的方法，跑步就是其中之一。 单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。 具体地说就有跑步、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云...[详情]
大家都知道，跑步的方法非常多，除了慢跑和快跑以及快慢跑之外，还有原地跑步。越来越多的人会使用原地跑步的方法来减肥，因为这种方法不但简...[详情]
这一周来，龙海市东泗乡虎渡村2700多村民都在为此事心烦，多位村民向记者反映停水带来的困扰。村干部称，水是被自来水公司停掉的；村民们的水费都收了，但就是没处缴。目前，东泗乡政府已介入协调。反映每天24小时排队取井水连日来，龙海市东泗乡虎渡村的多位村民向记者反映：他们村已经停水一周了，现在天气这么热，村民们的生活受到严重影响。村民苏先生说，一周前，村里的自来水被停掉了，他们之前没有接到任何通知。“有村民自家打的井，可井水都干了，现在只有一口老井每天还能取点水，村民们都是每天24小时不停地在老井旁排队打水。”据村民介绍，他们的自来水来自白水镇自来水公司，“我们都是交了水费的。...
暑假期间，来自全国各地的游客，常顶着烈日，排队几个小时才能进入清华北大校园。在排队现场，垃圾遍地。校园附近，集结了一批五花八门帮助游客“偷渡”进校园的商家，他们自称收取数十元费用，即可让游客不用排队就能入校园。 排队等待进入学校参观的游客。 记者看到，长队旁散落着很多水瓶、食品包装袋等垃圾 环卫工人：垃圾很多 每天能装七八车 8月6日上午9点半，记者来到清华大学西门旁的参观...[详情]
今年四月底至今，吉利区里村市场、涧西市场卖菜的商户频频丢菜，少则一箱多则七八箱。案发后，吉利区公安局大庆路派出所立即成立专案组，对此...[详情]
今年以来，开封市公安局大力开展“天目-19”铲毒行动，已破获非法种植毒品原植物案件15起，刑拘11名嫌疑人。...[详情]
