1、半蹲式杠铃瑜伽 双手各握住一个哑铃，两腿并拢站立，手臂放在身侧，肩膀下沉。闭上眼睛，进行3次深呼吸。然后张开眼睛，收紧腹部。吸气，弯曲膝盖，臀部向后推，想象坐在一张椅子上。呼气，收紧大腿和臀部肌肉，然后推回到站姿。重复20次。 2、简易鹰式杠铃瑜伽 双手各握住一个哑铃，左腿从前盘住右腿，左脚触摸右脚外侧(如果可以的话，将左脚放到右小腿后侧)，下蹲为鹰式动作准备。吸气，两臂向侧举高至肩膀，然后向上弯曲手肘成90度。做动作的时候保持大腿相互挤压，腹部向内收紧。呼气并收紧胸部肌肉，双臂在胸前并拢。然后吸气，收缩肩胛骨，将双臂打开。重复8-10次，然后恢复到站姿，交换腿重...
一般而言，只要是生育过的女性就会出现不同程度的阴道松弛。而阴道松弛本身就会导致性快感降低，这是因为在性爱的过程中松弛的阴道无法对阴茎 紧包 ，这就导致伴侣双方都不能享受性爱的快感。而斯蒂娜全硅胶缩阴球就是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道，将阴道的收缩力恢复到产前。 缩阴球的原理是 凯格尔运动 其物理原理是利用地心引力，将缩阴球放入体内后，在重力的作用下阴道肌肉会不自觉的收紧夹紧...[详情]
男人短命的原因 1、女性更安全 男性更多从事危险职业和工种，如战争、驾驶、采矿等职业更多属于男性，而女性多从事文秘、医学、文艺、教育、家务等低风险职业，早死和残疾的风险低于男性。 2、女性更健康 男性具有吸烟、酗酒等更多的不良生活方式，造成慢高发，更容易引起早死和残疾，而女性则相反。 3、女性更讲卫生 一般来说，女性与男性相比，女性更注意个人卫生，更喜欢洗澡、洗头...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于性爱时用什么助性方法可以提高女人的性欲的相关知识吧。...[详情]
华东人群易跌落，长江沿岸易溺水，“跌倒坠落”位居意外伤害风险原因首位，溺水或水灾死亡率超96%。中青年男性总体意外伤害风险约为女性的2.38倍。最新发布的《中国保险人群意外伤害风险研究报告》(下称《报告》)给出了上述数据。快来看看你更应该防范哪类意外伤害风险？交通事故综合占比最大细分意外伤害风险原因，跌倒坠落居于首位；而从大类事故原因看，交通类风险则是第一位的意外风险原因，占比近33%。 其中，机动车驾乘人员交通风险是交通类风险中最高发的，占比53.27%，非机动车驾乘人员和行人的交通事故风险占比超40%，也需要关注。 交通类事故中，机动车、非机动车和行人交通事故，死亡比重均...
所谓“贤惠”，一般用来形容妇女的意思，就是指成家后的妇人持家有道，心地善良，通情达理，懂得相夫教子，能够孝敬父母。对于男人们来说，男人都会以娶到贤惠的女子为荣。那么，什么样的女人最贤惠呢?本期，佰佰安全网就从面相的角度出发，带大家来看看什么面相的女人最贤惠! 1、唇红齿白、双耳朝海。女性的牙齿尤为重要，白而光莹者主富贵，反之枯黑者贫贱。唇红主晚年运气佳，身体健康，无大灾大难。唇...[详情]
城市女性买房猛增什么情况?在城市中没有房子就没有安全感，所有人都拼了命想要一个只属于自己的房子，那么，大城市女性买房猛增是个什么梗?有数据显示大城市女性买房增加，你们相信吗?一起来了解下。城市女性买房猛增是个什么梗买房对于每一个人来说是很重要的，城市现在买房的人不在少数，因为现在大家都为了买房都去努力奋斗中，但是你知道吗?现在大城市女性买房猛增，据了解，74.2%的女性买房是...[详情]
18岁，本应是扬帆起航、奋发向上的美好时机，然而邵阳籍女子陈某，却在最青春的时刻，迷失了自己。为了满足日常的生活开销，伙同他人，多次...[详情]
因为怀疑丈夫出轨，他就专门找到对方，请对方帮忙破解丈夫的社交网站密码，结果被骗了七千多块钱。...[详情]
