1、在口袋和腰间不要放指甲刀、小刀等尖锐的物品和易碎的玻璃制品等，以防摔倒时被扎伤。滑冰的时候身上不要带硬器，如钥匙、小刀、BP机、手机等，以免摔倒时硌伤自己。 2、由于怕冷或怕摔痛，初学者往往穿得过多过厚，这样往往妨碍了运动。滑冰是一项比较消耗体力的运动，所以你不用担心站在冰面上会冷。 3、滑冰时的着装应具有弹性以便于运动，初学滑冰的人最好穿长袖衣裤以免摔倒时擦伤皮肤。 4、了解各项目及各种冰刀冰鞋的特点。 ①速滑滑冰主要的特点就是速度快。所以速滑冰刀刀体很长，刀刃窄而平，这样蹬冰面积大摩擦阻力小，鞋腰矮以便于降低身体重心，减少空气阻力。 ②冰球项目对抗性很强，...
在滑冰场滑冰是有危险的，尤其是在户外滑冰时要留心冰面异常情况，如冰面出现裂缝或者渗水，则千万不要上冰。如遇冰面破裂，落入水中，首先要保持镇定，大声呼救，争取他人相救，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。 气温波动大，许多冰面都比较薄，尽量不要到无人管理的冰面滑“野冰”。现在正值寒假，家长要看管好孩子，不要让孩子独自到水边和冰面玩耍，要到正...[详情]
俗话说“三九四九冰上走”，每年一到深冬，很多人都会积极地参与各种冰上运动。然而，很多户外的滑冰场地并不安全，冰上活动仍需谨慎，大家知...[详情]
日前，一组安徽池州马拉松比赛中外籍女选手为中国断臂运动员递水的照片在网上热传，也让失去双臂仍坚持奔跑的残障选手任耀再次进入大众视野。7年前，任耀就曾作为一张相似照片中的主人公被各大媒体争相报道。7年过去，比赛的地点发生了变化，选手之间互相关心的马拉松精神却没有改变。 10月15日，安徽池州马拉松赛埃塞俄比亚女选手为任耀递水。7年后经典照片再现10月15日，安徽池州马拉松比赛在细雨蒙蒙中鸣枪起跑。赛后，一组外籍运动员为中国断臂选手传递补给的照片刷遍朋友圈。照片中，一位黑人女选手在奔跑过程中拿起路边供应的补给，然后递给了身旁失去双臂的中国选手。过程中，两个人都不曾停下脚步，但却显...
跑马拉松成为都市的一种时尚，马拉松越来越受人们的关注。如果说还有什么比马拉松更具有挑战的，就是山地越野比赛了。特别是100公里越野，更是考验选手的毅力和体力，其艰难程度远非圈外人所想像。这些热衷超长距离越野的人群中，不乏有年轻靓丽女性的身影。然而，令人意想不到的是，一件极其罕见的事情发生在了最近一次100公里超级越野赛中——一位女选手在山林里遭到猥亵！11月28日下午，一名女网...[详情]
中国职业帆船选手郭川驾驶 “中国·青岛号”三体帆船于北京时间10月19日5时24分11秒、旧金山当地时间10月18日14时24分11秒从旧金山金门大桥出发，以上海金山为目的地，进行单人不间断跨太平洋创纪录航行。北京时间10月25日15时左右，郭川与岸队和亲友通过卫星电话联络，通报当时航行情况，自述航行顺畅，估计将于11月5、6日抵达目的地上海。但此后不久，也就是北京时间10月2...[详情]
11月28日，一位来自上海的38岁越野跑女选手在赛后发微博称自己遭到当地村民袭胸。下面...[详情]
造型各异爱跑者在北京奥森公园参加“光猪跑”活动，超百名长跑爱好者参加。虽说“光猪跑”参赛者只能着内衣、短裤等进行健身跑，但亮点一点都...[详情]
