攀岩者对于这些运动伤害的类型及防处往往一知半解，甚而忽略其严重性或延误就诊时机，最终被迫结束攀岩生涯。本文撰写的宗旨便在于针对攀岩运动的特性，分析整理国内外运动医学的相关知识，以期降低运动伤害的发生率及提升攀岩训练之效果，一般对骨骼是没有伤害的。 攀岩的好处： 1、增加身体柔软度与协调感 这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。 2、增强体力 攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。 3、集中力 脚下全神灌注地踏着岩块，留意...
攀岩运动对上肢当然有伤害的，而且对上肢伤害是最大的，尤其是经常受伤的就是手指。 1、手指侧副韧带伤害 手指侧副韧带之扭伤或断裂是攀岩最常见的运动伤害，其中以中指、食指或无名指的「近端指骨间关节」和姆指的「掌骨与指骨间关节」损伤为主。 当攀岩者以动态动作去抠一个岩穴时，中间三指的「近端指骨间关节」将在刹那间承受极大施力及大幅弯曲。而捏点的动作则易使姆指的「掌骨与指骨间关节...[详情]
答案是肯定的，长期进行攀岩运动的人都知道，攀岩时手、足支点承受着巨大的力量。大多时候手在抠或捏点时由于接触点非常小，肌肉、肌腱和关节囊承受着巨大的反向作用力量，这个力量有时是握力，有时是扭转力，有时是提升力，有时是侧向推力，这些力量有时是接近极限或超越极限的，所以上肢手指腕肘肩的肌肉、肌腱、关节囊、韧带、腱鞘等极易发生撕裂、断裂或无菌性炎症。如果不能得到及时有效的处理，会贻误...[详情]
攀岩运动是一种非常不错的有氧健身锻炼，可以大大提高我们自身的身体体能，可以帮助我们很好的抵御流感病毒的品质，还可以有效地帮助我们出现...[详情]
攀岩是一个极具吸引力的运动项目。人们欣赏运动员坚忍不拔的毅力，克服各种艰难险阻的技巧和能力，在为他们欢呼、加油的同时也与他们同呼吸共...[详情]
8月21日，从广东省疾病预防控制中心获悉，据统计，跌倒是造成我国儿童伤害的主要原因，处于伤害原因构成比的前三位。广东省死因监测数据同样显示，跌倒是威胁广东省儿童生命的主要伤害类型。 据广东省疾病预防控制中心儿少卫生专家聂少萍主任医师介绍，跌倒指的是“突发、不自主、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面”。“认知发育不完善，决定儿童常常发生跌倒伤害”，聂少萍说，“婴幼儿和学龄前儿童缺乏行为控制能力，容易跌倒;对于13岁以下的学龄儿童，有限的经验也限制了他们对危险的预见和应对能力，因此也容易发生跌倒意外。”聂少萍说，男童跌倒伤害的发生率远高于女童，是跌倒伤害的高危人群。除了儿童...
转眼间，2015年已经过去了十多天，回顾这一年，令人痛心的儿童意外伤害事件依旧频发，不少孩子因为意外事故受到伤害，甚至失去了年幼的生命。这再一次给广大的爸爸妈妈们敲响了警钟——保障儿童安全刻不容缓!只有排除了孩子身边的各种安全隐患，他们才能够健康快乐地长大。下面，本安全网专注于人身安全常识的小编就为您盘点2015年发生的那些儿童意外伤害事件，希望家长们能够引以为戒，给孩子一个更...[详情]
暑期儿童意外伤害不可不防暑假来临，又到了孩子们撒欢儿的季节，也是父母们开始担心的时候。调查发现，暑期儿童意外伤害的发生率是平时的2倍多，排在前几名的有溺水、烧 伤、摔落等。事实上，比“防”更好的办法是让孩子亲身体验到危险，明白其中的道理。家长们不妨趁暑假，带孩子做几件“危险事儿”。1. 玩火。带孩子来一次家庭野外烧烤，让孩子自己操作，感受火的威力。家长要适时讲解安全用火、防火...[详情]
这个被卷闸门弄伤的小男孩两岁多，前几天，他和家人去桐庐亲戚家玩，亲戚家有卷闸门，男孩觉得好奇，就趴在上面玩，没想到不小心按动了启动按...[详情]
春节期间，家家户户都忙着团聚，热闹的同时，也容易对孩子疏于照顾，稍不留神，孩子就容易遭受意外伤害。...[详情]
