跑步用嘴呼吸可能会经常容易导致我们容易出现岔气的问题,还可能会使我们吸入一些不健康和卫生的物质使我们自身出现胃痉挛的问题,对于我们自身的肠胃会产生很大的刺激性伤害,还可能会大大消化我们自身的体力所以我们尽量选择用鼻子呼吸,了解一下跑步时用嘴呼吸的危害吧。 低强度慢跑时,尽量坚持用鼻子吸气,不要用口吸气,尤其是在寒冷的天气里。因为用嘴吸气,冷空气直刺咽喉和气管,容易引起上呼吸道感染发炎,引起咳嗽,甚至引发岔气,令跑步难以坚持。用鼻吸气,鼻腔温暖了空气,鼻毛挡住了病菌,便可以避免这点了。而做高强度运动时,通过鼻子吸进的氧气只能满足人需氧量的27%-40%,当达到最大运动强度的...
一般根据宝宝月龄大小来选择奶嘴型号。但是,关于“标准月龄”,每个婴儿都有自己的喝法、生长情况和吮吸力,所以请根据这些,选择适合婴儿的奶嘴大小。为了婴儿能得到跟喝母乳一样的正确哺乳运动,一般认为一次喂奶时间10~15分钟左右最为适当。虽然婴儿的饮用量会随着成长而变化,但是不管月龄,能喝10~15分钟的奶嘴是选择的时候的标准。此外,喝的时候变的很花时间,奶嘴被压坏的时候请换一个奶...[详情]
国外研究表明,肉桂中的一种化合物能增强脂肪细胞对胰岛素的反应性,降糖的作用也不小,因此,糖尿病人用肉桂泡水喝,能起到暖身和降糖的双重作用。 从临床看,阳虚型、阴阳两虚型的患者效果好一些,阳虚型的患者除了怕冷外,还经常腰膝酸软,可用肉桂6克、薏仁12克、肉苁蓉9克,加上适量的水,煎服;而阴阳两虚型的患者,会出现小便多,舌淡苔白,在使用上述方法时,还可以吃点六味地黄丸。 而经...[详情]
2016年12月23日凌晨1时许,长丰县杜集邱集村发生一幕悲剧,一名男子捅死自己妻子后喝农药自杀身亡。事发后,当地警方介入调查。昨日上午,记者赶到事发现场,现场就位于一处养猪场的员工宿舍内,宿舍约有十多平方。养猪场员工朱师傅表示,行凶男子邵某平时在养猪场上班,当晚凌晨1点多,他突然接到邵某儿子打来的电话,电话中称邵某可能在屋内和妻子发生了争执。“我当时过来的时候,屋门是关着的,敲门没人答应,大声喊也是没动静,于是我把门踢开了。”可朱师傅进门一看,顿时被屋内的景象吓坏了,当时邵某跪在地下,嘴吐白沫,而其妻子倒在床上已无反应,满身是血,床边还放着一把剪刀,剪刀上也能看到血迹。朱...
日前,印度艾哈迈达巴德(Ahmedabad)一名21岁男子因不满建筑工人出言调戏妻子,于是先对他鸡奸,再用大理石块贯穿被害者的直肠,最后以砖头,把他活活重击至死。《印度时报》5月11日报道称,建筑工人尼萨蒂(Anil Nisarta)周一(8日)趁20岁人妻普里杨卡(Priyanka Ravat)的老公拉瓦(Pavan Ravat)外出时,到她家出言调戏。不料,拉瓦返家后发现...[详情]
春天来了,万物复苏。春雨淅沥,春花绽放,春肉露出,春情荡漾。But!这美好的春天,萌动的不止是春心,还有睡了一个冬天饿起肚皮的春蛇!每年子从4月起直到秋天杀割,我们华西医院急诊科都要收上百个被蛇ǎo伤的病人。运气好的,虽然遭ǎo了但ǎo他的蛇没毒,简单处理下伤口就搞定!运气差点的,虽然ǎo他的是毒蛇,但是喜得好中毒不深,再加上有机智的队友立即送医院,问题也不太大!运气更差的,就...[详情]
2014年12月19日,49岁的杨会青去世。然而她的丈夫姜茂德花了近万元买了一口冰棺,将她的遗体保存在其中,每日相陪,即使睡觉前也不...[详情]
17日,记者在长沙市中心医院见到秦先生,他为了将桶里的柴油引到铲车油箱,用嘴对着输油的皮管吸了一口,却不慎将柴油吸入肺内,引起了严重...[详情]