黑枸杞的性味甘平，中医以为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。关于现代人来说，黑枸杞最实用的成效就是抗疲劳和下降血压。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、下降血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有必定的效果。据临床医学验证，黑枸杞还能医治缓慢肾衰竭。 黑枸杞怎么吃效果好 黑枸杞食用方法一 直接嚼服黑枸杞鲜果或枸杞干果。平时我们能接触到的多为黑枸杞干果，类似于葡萄干，其实黑枸杞生吃味道是很不错的，甜中带着清香，但不能吃太多，否则容易上火。我小时候就曾因为黑枸杞干果吃多导致流鼻血。 早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益...
如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合...[详情]
野生黑枸杞除了补肾益精、养肝明目之外，还有补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等要用价值。位于柴达木盆地的格尔木市，是青海悦享本草野生黑枸杞的主要产地，因为黑枸杞具有的抗氧化等功效，逐年来为人们追捧，然而其高昂的价格也令很多人进行了破坏性的疯狂采摘。8月27日凌晨5点多，天未亮，数百辆摩托车开着车灯，集结在格尔木市东西两侧的交通要道。这些摩托车每辆少则载着1人，多则4人，他们双手提着塑料桶挤在后座上，集结完毕后朝格尔木市周边的草原进发，目标是野生黑枸杞。格尔木是青海省第二大城市，位于青藏高原柴达木盆地中南部，这里产的...
如今越来越多的人加入夜跑一族，锻炼身体虽然是件好事，但对于女性夜跑者来讲，夜晚跑步也给自己的人身安全增加了风险隐患。 2015年9月28日，记者从合肥市检察院了解到，合肥一名女孩独自夜跑时被歹徒盯上，遭到强暴，犯罪嫌疑人已被包河区检察院批准逮捕。 从外地来肥的小梅是一名上班族，因为白天太忙，加之喜欢运动，于是加入夜跑一族。8月31日21时许，她像往常一样跑出小区，戴着耳机听着...[详情]
“警官，那片礁石滩上好像有个穿红衣服的人躺在那里！”6月16日下午，正在景区巡逻的舟山枸杞派出所民警小郑接到游客报案后，立刻带队赶往事发地点。现场，一名红衣女子躺倒在地动弹不得。民警迅速组织人员开展营救，所幸该女子伤势无大碍，在经过简单伤口处理后，顺利将其救出。经了解，被救女子段女士与丈夫趁着假期一起来到枸杞岛旅游观光。当天，夫妻俩一路走走拍拍。行至环岛公路时，自拍兴致正浓的...[详情]
36岁的晓雯夜跑后突发不适，急诊后发现黄体破裂出血，出血量达到人体总血量的一般，险些丧命。...[详情]
家住杭州余杭区的郭大伯突然感觉到胸闷腹痛，还伴有胃出血症状。疼痛难忍下，大伯被送到当地医院做了检查，检查结果却让所有医生吃了一惊！...[详情]
