苦荞的蛋白质、脂肪都高于小麦面粉和大米，蛋白质高于玉米面粉。维生素B2高于小麦面粉、大米，是玉米面粉的 4~24 倍。矿质营养元素也都不同程度高于其他粮种。苦荞还含有米、面及其他谷物没有的营养活性因子：苦荞黄酮：含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等酚类物质。具体营养价值如下： 1、苦荞麦比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。苦荞的独特活性成份——苦荞黄酮是一种具有多样生物活性较复杂的复合性物质，主要成份有槲皮素、芦丁、坎菲醇、桑色素，其中芦丁占80%，这种天然组合的比例更有协同效应，更易被人体吸收。 2、苦荞麦中膳食纤维含量达到1.6%，...
连民宿房间钥匙都自带文艺范儿 卜亦然在日本开的民宿。 卜亦然的“诗和远方” 本版图片由受访者提供“诗和远方”，宁波女子卜亦然过着这样让人羡慕的生活。这些年，她带着两个年幼的女儿在全世界各地旅居，还在帕劳和日本濑户内海的高松开起了四家民宿，迅速成为网红，网友们都羡慕地说她拥有“美好而精彩的生活”。可是这个美丽的宁波女子自己却不那么认为，她更愿意自称是“不靠谱员工”“勤杂工”“盖房子的人”。昨日，记者通过微信采访卜亦然，聊起了她精彩的人生故事。保持好奇心 有什么新鲜念头就去达成当记者问起卜亦然是怎么拥有这般精彩生活的，她说：“究竟想要拥有一个怎么样的人生，没有想过，也想不到，我...
2月14日上午，记者从马鞍山江东旅游发展公司获悉，从除夕之日起，采石矶景区将陆续迎来140多辆旅游大巴，7000多名来自上海、无锡和合肥等周边城市的市民，要在文明诗城马鞍山赏美景过大年。首批500 多名上海市民于当日到达，将在风景秀丽的采石矶度过一个欢快的除夕之夜。据介绍，为搞好今年春节期间的游客接待工作，采石矶景区将提供全方位的优质服务。目前，景区内张灯结彩，花团锦簇，年味浓...[详情]
“现在我国校园贷问题非常突出，因为大学生涉世不深，无法辨别社会上不法人员的圈套，大学生受害情况特别多。因此，在进校园普法的时候，如何应对校园贷，是我们普法的重点。”21日，朝阳区法院在吉林省警察学院举办了法官送法进校园活动，该院刑事审判庭法官赵若愚对大学生们遇到的校园贷问题，进行了详细地讲解。在讲解过程中，赵法官向学生们结合各种真实案例进行了分类总结。案例一：刷单购物只能掉进圈...[详情]
鬼船歌诗达协和号拆除!2012年1月13日，豪华邮轮“歌诗达协和号”在意大利吉廖的托斯卡纳岛附近触礁沉没，事发时船上有4232名乘客...[详情]
最近这首小诗火了！微博红人@李铁根 发出来之后，达到了6万多的转发量。很快全国网民都在朋友圈微信群里转发这首小诗，乐清虹桥镇第一小学...[详情]
