l.要准备充足的食品和饮用水。 2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。 7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
一是饮食情况，包括食欲和每天吃的主副食数量，特别是特殊食物如海鲜等摄入情况。长期吃药的慢性病患者还要记录自己的吃药情况以及饭后或服药后的一些反应。 二是精神状况，记下每天对自己情绪影响较大的事情，看自己的心态是激动还是平和，是兴奋还是消沉。 三是大小便次数、颜色以及排泄是否困难。 四是活动情况，记下每天的运动情况，如散步、游泳、打太极拳等等，以及活动后的心跳、呼吸和全身...[详情]
孩子的话语虽然童言无忌，天真无邪，而更多的是充满了人间最质朴至真的情感。 2015年11月5日消息， “爸爸上班天天ao夜，为了我爸爸什么也不怕!”、“爸爸病了，就好像我家失去了顶椋住(应为顶梁柱)一样。”近日，湖北襄阳7岁女孩丁丁的日记《我的可怜的爸爸》，在微信、微博上大量传播。寥寥百余字，却令人掉泪。 丁丁的爸爸杨光斌，现年38岁，是襄阳樊城区长虹移动警务平台三中队的指导员。11月1日，杨光斌值完夜班在家休息时，出现恶心、呕吐、视力模糊等症状，经诊断为突发脑溢血。当晚，杨光斌被送入重症监护室。 11月1日晚9时许，在医院陪护的妻子王莉回家取生活用品。7岁的女儿丁丁写...
这歪歪扭扭的两页字，还夹杂着不少拼音字母，可是字里行间流露出的真情实意让人忍俊不禁。在微信朋友圈传开之后，不少网友都惊呼“萌翻了!”、“好感人”、“太可爱了”，甚至还有上海的网友提出“我出钱请小朋友来上海看他同学吧!”简简单单地几句话，妈妈与孩子的一句对话，透露的不简简单单是玩笑，我们应该仔细思考，认真反思。佰佰细节：她是世界上最美的“女人”文字版：“今天，是新学期的第一天...[详情]
原标题：留守女孩曾用刀自扎手臂：心里有火 这样才解气 春节，山村里两辈、四位老人迎来两个回乡的孙女。孙女们虽在村里长大，现已走出大山有了属于自己的生活。大孙女已经成家立业，这次带着老公和孩子回家过年。农民进城产生留守儿童，全世界如此。但是，中国特殊的城乡二元结构，让这个问题变得更加深刻复杂。农民工融入之难，造就其家庭分割之剧，这在世界上都是罕见的。无论是3年前父母一方或同时外出...[详情]
近日皋市人民法院白蒲法庭审结了一则奇特的纠纷案，自己含辛茹苦带大的孙女，竟不是儿子亲生，而生父另有其人，一场对儿子死亡赔偿款分割的官...[详情]
这两天，一份实习警察的日记走红，网友大赞：从未见过如此耿直呆萌的警察蜀黍。...[详情]
