1、全身减肥 健腹轮可以锻炼到全身，主要锻炼腹部、小臂、肩部、大小腿，可以用于改变体型和重量，有很好的减肥作用。 2、锻炼腹肌 长期坚持使用健腹轮，既能帮助腹肌专业训练者练腹肌，也能帮助我们普通人群减肥瘦肚。 健腹轮是一种小巧的健身器材，可以在家练习，也适用于大多数男女，可轻松减掉腰部脂肪，练出傲人的人鱼线或马甲线。 健腹轮可以通过跪姿或站姿等方式，锻炼腹部肌肉，减轻体重并能积累爆发性的力量感。一般来说，每天坚持五组动作，基本上，一个月左右便能看出效果，但贵在坚持。
力量训练是指通过身体克服阻力以达到强健肌肉目的的一种运动方式，力量训练属于无氧运动。 力量训练是通过多次多组有节奏的负重练习达到改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。力量训练的训练方法以爆发力和身体整体力量为主，训练也主要采取大重量的方式进行。力量训练的主要项目有训炼背部肌肉力量的引体向上、训炼胸部肌肉力量的哑铃卧推或哑铃飞鸟、训炼腿部肌肉力量的杠铃深蹲、训炼肩部肌肉力量的...[详情]
3月19日，国务院联防联控机制新闻发布会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，18日，我国首次无新增本土确诊病例。湖北以外省份，无新增死亡病例，重症病例减少2例，已连续7日无新增本土确诊病例；湖北除武汉外，连续14日无新增本土确诊病例。最近7日，境外输入确诊病例数占新增确诊病例总数的84.55%，国际疫情快速蔓延带来的输入性风险增加，要落实外防输入重点任务。佰佰安全网提醒：流行病、传染病、疫情等卫生防疫事件发生时会严重危害到人群健康。对传染病来说，早期诊断、早期报告、早期隔离、早期治疗对控制传染病的流行和降低病人的病死率是非常重要的。下面请看以下佰佰安全网为您...
4月15日7点多，在阜城人民路天桥，市民徐某驾驶一辆无牌电动四轮车被交警拦了下来。因实施未取得机动车号牌仍上道路行驶的违法行为，徐某被交警依法处以罚款200元，所持C1驾驶证记12分的严肃处理。记者了解到，我市开展电动四轮车整治以来，交警部门已查处多起像徐某这样驾驶无牌电动车的违法行为，车主所持驾驶证被扣满分。市交警支队工作人员介绍，按照《机动车运行安全技术条件》规定：机动车为...[详情]
10月25日上午9时许，在枣庄市妇幼保健院内，一场高龄高危孕妇生产手术开始了，枣庄市妇幼保健院专门邀请了山东省妇幼保健院院长王谢桐坐镇主刀。大约半小时后，黄维平的妻子被缓缓推出手术室，手术顺利结束，这对年近古稀的夫妇第三个孩子降生。 山东枣庄67岁高龄产子的事情一出，随即引来了全网的议论、质疑甚至嘲笑。丈夫黄维平接受凤凰独家专访回应事件。在他看来，小女儿的出生给了他们一个新的人...[详情]
2019年03月27日下午，包某某（64岁）驾驶无牌电动三轮车搭乘其妻子张某某（56岁）由丽水遂昌县金竹镇华溪自然村方向往遂昌县金竹...[详情]
5月6日，全国新增本土无症状感染者降至10例以下，连续4天无新增本土确诊病例，连续10天无新增本土疑似病例，连续22天无新增死亡病例...[详情]
