荞麦米可以做饭吗

荞麦米性寒吗 荞麦是凉性的，所以属于性寒，中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。 荞麦米的功效 1、荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。 2、荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙)，芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力...[详情]

1、清肠通便 荞麦米是一种粗纤维食材，它含有大量的粗纤维和膳食纤维，这些物质在人体内吸水后能膨胀，而且能加快肠胃蠕动可以，促进人体代谢，并能防止便秘发生，经常吃一些荞麦米能起到清肠排毒，润肠通便的重要作用。 2、降低胆固醇 荞麦米中含有丰富的烟酸和芸香苷，还含有一些维生素e等活性成分，这些物质被人体吸收以后，能软化血管，也能净化血液，清理血液中预计的胆固醇，它们能促进血...[详情]

车子在高速公路上行驶，人如果饿了，你的第一反应是什么？应该都是进服务区休整吃饭吧。但今天（10月17日）中午，高速交警杭州支队五大队的民警却在杭新景高速公路上巡逻时却发现了一个奇葩驾驶员，因为车上老婆喊饿，他们竟然直接把车停在高速硬路肩上，然后开始烧饭做菜！今天（10月17日）中午11点多，高速交警杭州支队五大队民警唐鲁，在巡逻到杭新景高速往千岛湖方向桐庐服务区出口匝道处时，发...[详情]

因家庭特殊、无人照顾，19岁的白血病女孩在网络上发起求助，希望好心人士帮忙做饭照顾。记者了解到，陪在她身边的母亲患有精神疾病，而她即将进仓移植骨髓，届时将面临无人照顾的境地。白血病女孩发文求人帮做饭“望哪位好心人看到，有闲余时间可以帮忙做下饭。”患病女孩在病友群里发文称，“因家庭特殊，没有人愿意来为我做饭照顾。目前所有查体等都是我自己在跑，可是还有一个星期左右我就要进仓了，...[详情]