通过对太极拳的练习使老年人产生“老有所学，老有所乐”的心态，在习练太极拳的过程中，通过对动作的学习、掌握、提高的过程，产生成就感，通过互相的观摩、交流起到对衰老感心理压力的减缓。 通过太极拳的练习老年人产生对新事物的好奇心，又加上其具有保健价值，所以老年人会充分利用时间来加以习练。另外太极拳大多在户外练习，扩大社交圈子，结交朋友，使老年人真正做到“老有所学，老有所乐”。 许多老年人练习太极拳的时间大都在40——60分钟之间，还有一部分老年人打拳时间超过60分钟，其间的休息时间过少。这样的运动量对老年人的身体来说是不合适的，老年人在练习打太极拳时一定注意打拳时间或延长间隔...
1.肩膀 肩膀会受伤的原因不外乎就是动作不正确，还有过度使用，造成肩膀过度磨损，导致发炎甚至有撕裂伤等等，通常属于慢性累积的伤害，如果平时不注意保养的话，就像一颗地雷一样，什么时候爆发都不知道，好一点只是感觉今天丢球没力会酸会痛。 2.手肘 和肩膀一样，多是累积造成的伤害，平时也要注意保养，还是老话一句，赛前热身，赛后收操，再加个冰敷才能健康打球!如果有机会看到棒球投手...[详情]
学生们对冰球比较陌生，下面我们来了解一下冰球学生打冰球要注意哪些安全细节。 ...[详情]
25日，甘肃省定西市安定区、临洮县就“甘肃定西非法采砂猖獗企业打着河道清理项目旗号采砂”“甘肃定西非法采砂现象反弹、人情执法氛围浓烈”等回应称，安定区、临洮县均已成立联合整治组，开展非法采砂集中整治专项行动，对部分无证采砂场进行拆除取缔。11月23日，媒体报道定西市无证采砂现象反弹、部分县区非法采砂猖獗。对此，安定区官方回应，11月23日，安定区成立联合整治组，集中开展河道采砂专项整治行动。此次行动重点整治区内关川河、东河、西河、称钩河和西巩河5条河道中的无证采砂企业(个人)，采取停止供电、责令采砂场拆除洗砂台、清理砂石和弃料堆积现场、回填采砂坑、恢复河道畅通等措施，坚决打...
继洪泽湖水域首例非法采砂案开庭后，宿迁生态巡回法院在沭阳县新沂河河岸公开审理了一起非法采砂案，当地人称新沂河“砂霸”的方某获刑四年多。“本院认为，被告人方某，违反矿产资源法的规定，在禁采区未取得许可，在矿区可证，擅自采矿，情节特别严重。”2016年3月到6月，方某雇佣蒋某、朱某等人在新沂河北叉河口东侧水域范围内，非法开采深水砂，对于新沂河颜集段的生态环境造成极大的破坏。由于方...[详情]
今天，娱乐圈被谢娜带宝宝打疫苗的事情刷屏了。谢娜带宝宝打疫苗居然上了热搜榜，不愧为粉丝有一亿的明星。谢娜发微博称，带宝宝去打疫苗，路上安慰宝宝，打疫苗的时候自己却先哭了。不管是明星还是普通人，真是天下父母心。每个孩子都是自己的掌中宝，心头肉。 宝宝打疫苗的时候，你知道需要注意什么吗?佰佰安全网提醒大家，在宝宝打疫苗的时候，妈妈要和医务人员配合，避免因小宝宝的挣扎造成意外，例如针...[详情]
我们借钱给人家的时候，有时候会要求打欠条。那么，你知道吗？很有可能因为欠条上面这3个字，你的账就要不了，给了老赖不还你钱的借口。...[详情]
长春长生生物问题(低效价)疫苗事件近日受到舆论持续关注。据微信公众号“大众日报”23日消息，记者从山东省疾控中心获悉，该企业生产的不...[详情]
