一、器械坐姿腿外展 动作描述： 1、 坐在臀腿训练机上，双手扶住固定把手，两腿放在阻力器侧板上； 2、 两腿尽量向体侧展开，感受臀部外侧肌群发力，稍停片刻； 3 、缓慢控制还原，重复动作。 动作要点 1 、腿部要始终紧贴板面，上半身不要前倾侧屈助力； 2 、动作过程保持用力均匀可控，集中意念在臀部的外侧肌群。 、这个动作可以很好地训练到臀部外展肌群，矫正行走与跑步姿态，以免在运动中受到损伤。 二、弹力带坐姿腿外展 肯定有人会说，如果不能去健身房怎么办呢？其实也有办法的，居家做的话，可以用弹力带，网上有卖的，以下这三种都比较合适： 乳胶型，一般都是60c...
一般应严格遵守循序渐进的原则，像食物疗法一样分阶段进行。不能要求肥胖儿童从不爱活动或很少活动的状态，立即转变到大强度的体耗状态，这是绝对禁止的。 儿童的体育疗法一定要在医生的指导下进行，决不能自作主张。因为不合理的运动强度要么太轻，起不到作用；要么过大，使心血管系统和植物神经系统功能失调，进而引起灾害性的并发症。 在运动项目的选择上，应以一些不以双足为支撑点的运动为宜，如...[详情]
“如何分辨儿童肚子疼的轻重”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
游乐场中的游乐设施非常的多，很多大型的游乐设施不适合儿童乘坐，那么儿童坐过山车颈椎疼怎么办呢？文中小编为您介绍一下。...[详情]
每天一回到家就莫名其妙的胃疼，走出家门后疼痛就会奇迹般地消失。两年下来，孟先生跑过不少医院，症状始终没有好转。“门诊中经常碰到像孟先生这样身体不舒服，在各科查了个遍都没有发现问题的病人，相当一部分人的‘病根’其实在心。”武汉市心理医院精神科主任曹威告诉记者，孟先生的“胃疼”其实是“丈母娘恐惧症”在作祟。 12月12日下午，曹威正在坐心理门诊，一个30出头满面愁容的男子走进诊室。他告诉曹威，从两年前开始，每天一回家就开始胃疼，该做的检查都做了也没发现问题。奇怪的是，上班时都还是好好的，只要一回家胃就开始“来神”。闲聊中曹威得知，32岁的孟先生是杭州人，毕业后留在武汉工作，结婚有...
才入园一周，3岁的轩轩从哭闹不止演变到肚子疼、脸色苍白。8月28日，湖北省妇幼保健院儿保科专家检查发现，轩轩是得了严重的“分离焦虑症”。上周，轩轩成了一名幼儿园新生，可他却非常不情愿上学，每天送他去幼儿园都要上演一场哭闹大戏。周一早上，轩轩说自己肚子疼，妈妈宋女士觉得他是不想去幼儿园而故意撒谎，可孩子确实脸色苍白、满脸是汗。妈妈以为是吃坏了肚子，带他到社区医院检查，却并未发现明...[详情]
5月26日下午5时10分许，市民闫先生开车行驶在西安市莲湖区昆明路9号桥附近，在避让行人的时候，将一辆陕A牌照的黑色帕萨特追尾。闫先生称，事发后，他报了警。对方下车，看了一下后，主动称可以给闫先生修车，“我追尾了他，他却要给我修车，我就觉得很奇怪。”在协商的时候，听到闫先生报了警，对方就开车离开了。莲湖交警大队事故科民警介入调查，当晚8时许，将被追尾车辆的司机叫到交警大队，经...[详情]
宣称安全无害、一贴就止咳，这种所谓的“日本止咳贴”，最近在朋友圈内走红。儿童药学专家提醒，该药其实是处方药，不能滥用。...[详情]
目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日，所以我们通常称六一儿童节为国际儿童节...[详情]
