怎样跳绳可以减肥? 其实,跳绳不算事最佳的减肥有氧运动。跳绳对膝关节的冲击较大,运动的强度也不小,很难坚持较长的时间。建议将跳绳与其他的有氧运动结合起来。比如可以先慢跑一段时间再跳绳,或者先跳绳15分钟,然后快走40分钟左右。这样一来,有氧运动时间足够,运动强度又不大,更容易让人瘦下来。 一根跳绳,一块空地,再加上一个好心情,简单的运动就能给你带来无限的快乐和健康。跳绳看上去简单,但玩起来不简单,它有许多种跳法,不同的跳法对人体有不同的影响。 跳绳可以锻炼力量,也可以增强身体的协调性和反应能力,还能增强心肺功能,总之,不同的跳绳方式可以带来不同的锻炼效果。北京体育大学...
甩一甩暗物质洗发水洗出的“浓密”秀发,穿上能“修复松弛”的石墨烯内衣内裤,坐在“想瘦哪里瘦哪里”的纳米按摩椅上——是不是很享受?如果还不够,那就走进量子返老还青舱吧,你能“永葆青春”。然而,为你打造如此“高科技”生活的,不是科学家,而是一些想象力超级“丰富”的商家。他们给产品贴上“高科技”“新科技”的标签,吹嘘神奇的效果忽悠消费者,借此高价出售。记者调查后,为你揭晓一份“最伪科技”蹭概念营销榜单。[最“跨界”]暗物质: 洗头“治脱发”喝水“能提神”“暗物质可以帮人暗中偷偷长头发、治脱发,就收一瓶洗发水的钱,59元。”“暗物质维生素功能饮料,来自宇宙的能量,能提神。一箱24罐...
为了拿到购买地板的优惠,46岁的黄世东拿起了跳绳。然而,在跳到第302个时,黄世东突然倒下,后经抢救送医,次日死亡。跳绳活动是成都富森美家居城北店建材馆的大自然地板搞的促销活动。活动宣称: “你敢来跳绳,大自然家居就敢送”,依据消费者单次跳绳数量的多少来决定优惠力度。事发后,当事店家已与死者家属展开协商。据死者家属称,死者黄世东是一名退伍军人,现在是企业高管,平时爱爬山和骑车,...[详情]
很多机动车驾驶者对乱用远光灯的人心存不满,因此他们想出运用鬼面具来遏止这样的行为。可殊不知这样的做法会影响到他人的驾驶安全。 路遇滥用远光灯的状况,许多司机都很“打脑壳”。最近,一种号称专治夜间各种乱用远光灯的“魔鬼面具”在网上走红。将面具放在轿车后排挡风玻璃上,当有后车开远光灯直照时,“鬼脸”就会显现出来,格外吓人。这一招当即引来上千名网友围观,“赶紧入手两枚,让那些不顾别人...[详情]
8月19日,山东临沂的“准大学生”徐玉玉被6名电信诈骗分子以发放助学金为由骗取学费9900元。...[详情]
酒后驾车不仅存在严重的交通安全隐患,一些驾驶员在酒后更是做出许多不理智的行为,10月24日,广西省百色市平果县公安局交巡警执勤时就遇...[详情]