游玩前一天储备能量出发后注意饮食卫生 首先,食品卫生、安全是重中之重。千万不能让一些“不愉快”(如因不卫生导致的腹泻)扫了您的兴。其次,针对不同的人(如糖尿病人,粥类、甜度较高的水果要避免),选择不同的食物,秉承合理、营养、卫生、安全的原则,选择方便健康的快餐,如饼干、薯片、水果、一次性麦片粥和八宝粥、方便汤(大豆、豌豆、小扁豆)。再有,如集体出游,可能会组织一些游玩的活动或比赛(如爬山)等等,那么,在出游的前一天或前三四天,要少运动,并每天保证吃500克的碳水化合物来提前进行“碳水化合物大装载”的储备,这样,体内的蛋白质和脂肪在急需中就会被提取出来补给能量。如果不预先储...
浙江春游踏青-乌镇 作为典型江南水乡,乌镇完整地保存着晚清和民国时期水乡古镇的风貌和格局。东、西、南、北四条老街呈“十”字交叉,构成双棋盘式河街平行、水陆相邻的格局。 浙江春游踏青-横店影视城 作为亚洲最大的影视拍摄基地,横店是扬名中外的“东方好莱坞”,已成为国内拍摄场景最多,配套设施最全,历史跨度最大的影视拍摄基地。横店影视城下辖12个影视拍摄基地。 浙江春游踏青-...[详情]
1、爸爸妈妈再出行前准备好亲子游当天的食品,主食可以准备面包、蛋糕、饼干等,饮料可以选择果汁或矿泉水,爸爸妈妈可以给宝宝单独准备一个轻便、保温的水壶,虽然春天气温渐渐回暖,但小孩子还是应尽量喝温水较为适宜。另外,在幼儿春游路上能够适当准备点零食。 2、准备好出行的物品,比如纸巾、孩子的备用衣物等。最好能准备一条干毛巾,因为春游时孩子难免会玩得兴奋出汗,容易着凉感冒,这时有一...[详情]
春光明媚好踏青。踏青旅游本是追求美好生活、轻松愉快的美事,然而一家人或几位亲朋好友结伴驾着自家车外出游赏春景,在放松身心的同时往往也...[详情]
随行人员选择也是十分的重要的。驾驶员方面,就可以选择有经验和技术好且承担过出游任务的驾驶员。要对驾驶员强调保证孩子安全的重要性,尽量...[详情]
作文末尾有老师的不当批语。网友 供图初二学生写作文字迹潦草,且不具题目,老师用红笔给出评语:“呆×,写的啥鬼字!题目呢?” 昨天,该生家长徐先生将包括老师评语在内的作文,晒到泰州市最大门户网站泰无聊网的论坛上,质疑语文老师的素质。昨天下午,记者采访该生所在学校,该校一名负责人表示,校方目前已责令该老师停课检查并作深刻反思。老师作文评语爆粗口徐先生在帖子中称,他儿子在兴化顾庄中学八年级(初二)一班上学。由于平常忙于工作,他有时几天才回家一次。当天中午回家,他偶然发现电脑桌子上有一张被儿子从作业本上撕下来的纸。他拿起这张纸看了看,被气得七窍生烟。原来,纸上是孩子写的一篇作文,由于...
圆明园第二十三届踏青节今天正式拉开帷幕,市民可在满园春色、鸟语花香的圆明园踏青赏景,欣赏“网红”黑天鹅的优美身影。踏青节活动将持续到5月15日。春天的圆明园里,迎春花、玉兰、榆叶梅、桃花、杏花、海棠、牡丹、芍药等春花纷纷展露娇颜,映衬着古色古香的建筑基址,别有一番意境,其中西部景区是圆明园遗址公园的精华所在,是踏青赏花的好去处。踏青节期间,市民在“山高水长”景区可以欣赏到圆明园...[详情]
清明期间,南充市各景点迎来一大批外出踏青的市民。随着游客数量增多,一些不文明现象也逐渐凸显,踏青成了毁青,加强社会公德建设再次被呼吁。清明期间,由于假期较短,不少市民选择就近踏青郊游。在南门坝生态公园内,灿烂开放的鲜花引来很多爱美的女生在花下留影。在美景之中,却有些不协调的现象令人侧目。“个别游人摘花、攀枝,甚至有的情侣为了制造‘花瓣雨’的氛围,不断地摇晃拉扯树枝。”南门坝公园...[详情]
这是一次快乐之旅,经过一天的游玩,伙伴们比以前更熟识亲切了,默契有加。这次旅行也锻炼了伙伴的毅力,洗净了伙伴们一年来的疲惫身心。为感...[详情]