1.蔬菜水果 蔬菜中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;蔬菜中的水分和纤维素，水果中的果胶对防止产后便秘也是有利的。所以产后仍应多吃蔬菜，适当地吃水果。对于那些体质寒凉的妈妈们，则应避免那些寒性的水果，如西瓜。 2.高蛋白质 哺乳时候要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等;适量饮用牛奶、豆类也是产妇必不可少的补养佳品。但也不可过量摄取，不然会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。 3. 多钙食物 哺乳时，妈妈们对钙的需求量很大，需要特别注意补充，补充高钙食物的同时，还要注意多晒太阳，以利于人体合成维生素D，多吃绿...
1月份是北半球的初冬，相对于夏季和秋季来说气温肯定是比较低的。如果在甲板上，海风是非常凉的，如果穿的比较少很容易感冒。但是，游轮里面是不冷的，因为有取暖装置。不过如果去东南亚航线，由于纬度比较低，气候不是很冷。尤其是东南亚国家，根本没有真正意义上的冬季。即使1月份坐游轮去旅游也不会感觉冷。 在准备行李时最好只带上必需品，了解一下游轮上的着装规范。不必要的衣服和鞋子不要多带，...[详情]
二月去旅游的最佳季节，不冷不热，那么二月适合去哪里自驾旅游？今天本文来重点讲解下。...[详情]
在日常生活中，每天都会发生一些不同的安全事故，这些事故不仅打破了我们平静的生活，同时也威胁到了我们的生命安全，所以不得不时刻警惕。佰佰安全网专注安全知识的小编盘点了2016年9月佰佰安全网家居安全事件，主要包括由房屋倒塌，家居起火事件。房屋坍塌事故给百姓安全带来严重威胁，家庭起火及居家安全还需引起广大家庭的注意，需提高家居安全意识，避免意外事件的发生。 成都一居民楼着火 多辆消防车前往救援 9月23日上午6点半左右，成都五块石一居民楼发生大火，从目击者发来的现场视频和图片显示，熊熊大火蔓延了整个大楼，事发后，成都消防调遣多支队伍多辆消防车立即前往救援。 福州一居民新科空调...
学校安全工作，是全社会安全工作的一个十分重要的组成部分。它直接关系到青少年学生能否安全、健康地成长，关系到千千万万个家庭的幸福安宁和社会稳定。校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系。佰佰安全网专注校园安全常识的小编为大家盘点了10月份的校园安全报告，带你了解10月份发生的校园安全事件。 上海理工发生坠楼事件 10月17日中午，网友反映称中午十二点三十分左右，位于上海理工...[详情]
人人都想要意外之财，毕竟工作那么的辛苦，如果能够额外的获得一笔金钱，那么自己就可以轻松许多了，可以不用那么的拼命。那么今天就让我们一起来看看，到底十二生肖中，哪些人会在2018年5月份有很好的偏财运的呢?属鼠：闷声发大财我们常说闷声发大财，因为有的机会是十分难得的，如果自己能够好好的把握，那么绝对就能够大发一笔了。而一旦被别人给知道了，那么就会错失良机。所以在5月份，属鼠人会意...[详情]
家里是人们最容易放松警惕的地方，因此也是看似安全但是最为危险的地方。...[详情]
佰佰安全网专注于居家安全知识的小编盘点了2016年10月份的家居安全报告。...[详情]
