俄罗斯小女孩花样轮滑

和参加所有的体育运动一样，在进行轮滑之前先要做好准备活动，俗称“热身”，就是通过循序渐进的运动让身体热起来，体温升高会让你的肌肉韧带伸展充分、柔韧有力，身体更加灵巧自如，使受伤的几率大大减少；更重要的是准备活动还可以帮助克服内脏器官的惰性，使心率、血压适度升高适应运动的需要，这时，在随后的运动中你会感到呼吸顺畅，周身温暖，步伐轻松。提示大家：准备活动除了轻、慢地滑行外，拉韧带...[详情]

1、双脚滑行 站立，用右脚内刃向侧后方蹬地，把身体重心移到左脚上，蹬地后的右脚迅速收回与左脚平行成双脚向前滑行。当向前滑行将要停止时，再用左脚内刃向侧后方蹬地，蹬地后迅速收回与右脚平行成双脚向前滑行。两脚依次交替蹬地连续向前滑行。 2、前葫芦步 开始以双脚内刃站立，起滑时身体稍前倾，两膝弯曲用力，两脚尖向外，两臂左右伸开帮助维持身体平衡。当双脚向前外滑出至最大弧线时（两...[详情]

近日，在温州永嘉上塘城西中学旁边小路，一辆黑色尼桑轿车在右转时，不慎刮倒正在路边玩耍的小女孩，并将小女孩卷到了车底。幸亏小女孩的哥哥反应迅速，一边大喊一边敲打车身，甚至使劲地往后推车子，终于成功让轿车停下来，救下了车轮下的妹妹。经医院检查，小女孩只是有些擦伤，并无大碍。 小女孩突然拐弯险入车底 哥哥奋力拍车呼救 据轿车驾驶员回忆，当时，两个小孩在路上玩耍，小女孩已经从车前面跑过...[详情]

大人都知道危险的地方，小朋友却不一定意识得到。昨（29）日，重庆永川出现了危险的一幕：一名小女孩居然趁着外婆在卫生间洗衣服的时候，径直爬到了防盗网上，结果头被卡，整个身体悬空七楼。好在，当地公安与消防及时出手，小女孩有惊无险。事发地点，位于重庆市永川区大安镇石庙场的一处民宅。5月29日下午3点40分左右，民宅里面的外婆正在卫生间洗衣服，5岁的外孙女先是爬上了橱柜玩耍，后又前往...[详情]