1、白开水和矿泉水是补水的首选 对于运动之后出汗较多的人来说，补水的首选仍然是白开水或者是矿泉水。一些不太剧烈的运动过后，人感觉到干渴，只用白开水或者矿泉水是足够解决补水问题的，但是需要引起注意的是，喝水需要在运动过后的10分钟以后进行，不能够立马喝水，也不可以大量喝水。这样会对肠胃、心脏都造成刺激，还会让人感觉不适和呼吸不畅，对身体是不好的。所以即使是喝白开水，也要选对时间，在身体恢复正常状态以后分批次补水，才会使身体不受刺激。 2、剧烈运动后饮用运动型功能饮料 对于运动时间持续较长、体能消耗比较大的人来说，光是矿泉水或者是白开水是不足以补充人体消耗的体力的，需要适...
在滑冰场滑冰是有危险的，尤其是在户外滑冰时要留心冰面异常情况，如冰面出现裂缝或者渗水，则千万不要上冰。如遇冰面破裂，落入水中，首先要保持镇定，大声呼救，争取他人相救，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。 气温波动大，许多冰面都比较薄，尽量不要到无人管理的冰面滑“野冰”。现在正值寒假，家长要看管好孩子，不要让孩子独自到水边和冰面玩耍，要到正...[详情]
1月18日晚，“#蓝瘦香菇#哥”@韦勇蓝瘦香菇哥 在微博晒出大婚的照片并配文：“今天我最帅”。照片中香菇哥和媳妇身着礼服笑容满面，果然是郎才女貌!此前，蓝瘦香菇小哥曾因一段失恋视频走红网络，如今终于和视频中的“吕孩纸”终成眷属!
8月17日，赣县一产妇送医途中出车祸，一执勤交警半蹲救护事故伤者的报道发布后，网友纷纷转发，赞该交警为“最帅交警”。经客家新闻网记者了解核实，“最帅交警”是赣县交警大队梅林中队的辅警刁志强。工作中的刁志强。17日早上7点，赣县梅林大街与燕塘路交汇处发生一起大货车与摩托车相撞的交通事故，摩托车上两名女子受伤。刁志强看到这一幕后，赶忙和同事袁浩上前查看伤者情况。刁志强从摩托车后备箱...[详情]
小伙马川(小图)徒手爬楼，托举男童 图片来自网络近日，徐州一小区出现惊险一幕：一男童不慎掉进厨房防盗窗空隙，头卡在5楼防盗窗，身体悬空，摇摇欲坠。危急时刻，一位小伙徒手爬楼，在没有任何防护措施的情况下托举男童20分钟。最终，孩子获救，而小伙的举动感动无数网友，大伙都称他是徐州最帅“托举哥”。险!防盗窗上挂着个孩子“天哪，窗户上挂着一个孩子!”9月14日下午6时左右，位于徐州市...[详情]
近日，一条“燕郊这个最帅交警火遍全城”的图片消息在此间朋友圈中被广泛转发，获大批网友点赞。...[详情]
一辆违停越野车的前挡上，一张白纸非常醒目。独墅湖科教创新区中队警辅张领领告诉记者：“有一张纸，感觉很奇怪，我就走近一看，上面写着一行...[详情]
