可以运动吗？ 适当而正取的运动对妈妈身体的恢复有益无害，当然，具体的运动量和时间则要根据妈妈们自身的体质和状态而定。 以下介绍的这套产褥体操，如无特殊情况，可从产后第二天开始锻炼，开始每天做5-10次，运动量逐渐增加。产后10-14天后作膝胸卧位，每天2-3次，每次10分钟左右，以防止子宫后倾。 1、仰卧，双手平伸，做深吸气。一边呼气一边把手举到胸前，手掌合拢，再吸气，胳膊恢复原状。 2、仰卧，用足底与两肩支撑。将臀部向上支起，同时吸气，然后放下臀部，同时呼气。 3、仰卧，两手紧靠躯干，双膝屈收，双足做踩自行车动作。 4、仰卧，两手紧靠躯干，双膝屈收并举向胸部，...
胸部 一双挺拔傲人的双峰永远是男人目光聚焦所在，男人天性有着对美胸的欣赏，最喜欢捕捉的便是这种极致之美。半掩不露的酥胸最是让男人留恋，在露与不露之间，让男人过足了瘾。 女人的胸部是直接散发的女人味器官，挺拔的胸部无时无刻不在表达着无尽的诱惑，激发男人的无尽幻想!当女人对自己胸部感觉到自信时，她所迸发出来的激情与精神是完全不一样的，性感几乎是“撩人于无形”，是从骨子里散发出...[详情]
每个月子中心都宣扬提供人性化的服务，一切为了产妇和宝宝服务，为了让产妇晚上休息好，会提供宝宝统一托管服务，这就造成了母婴分离。那宝宝饿了怎么办？有的妈咪会把宝宝抱回去吃奶，有的妈咪偷懒，把奶水挤出来存着给宝宝慢慢吃。 专家表示，新出生的宝宝一定要和妈妈亲密接触，这是因为妈妈的怀抱可以让宝宝充满安全感。宝宝统一托管服务虽然有一定的好处，但是也剥夺了母子亲密的时光。 很多月子...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于老婆的哪些疾病最让男人头疼的相关知识吧。...[详情]
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深圳市龙华区一家优衣库门店试衣间内暗藏针孔摄像头一事有了最新进展。龙华警方表示，该起偷拍案的嫌疑人已于今日被警方抓获，案件仍在进一步调查中。据报道，6月16日下午，深圳龙华市民钟女士在龙华星河ico购物中心的优衣库门店试衣服时，不经意间发现试衣间内藏有针孔摄像头。钟女士说，“摄像头的周围被口香糖粘住，（拔出来看到）还连着一条线”。看到那套偷拍设备，感到不寒而栗。事发后，该优衣库门店店长和钟女士立即报警，龙华警方介入调查。优衣库门店店长在接受采访时表示，藏有针孔摄像头的线槽并非该店物品，摄像头更非该店安装，应该是偷拍者借试衣之机，粘贴到试衣镜上面的。该店已经开业4年，此前从未发...
富家不用买良田，书中自有千钟粟。安居不用架高堂，书中自有黄金屋。出门莫恨无人随，书中车马多如簇。娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。男儿若遂平生志，六经勤向窗前读。这是宋真宗赵恒(宋钦宗叫赵桓)的一首劝学诗，正是在这样的劝学诗鼓舞下，莘莘学子都有了一个“朝为田舍郎暮登天子堂”的远大理想，“龙门一跃身价百倍”，而在很多朝代，能当多大官到什么地方当官都不用考虑，考中进士，特别是前三甲的...[详情]
全国两会期间进行的青年养老问题调查显示：85后最担心父母养老 90后最担心自己未来养老89.3%受访青年关注养老问题，比去年增加1.4个百分点养老历来是两会的重要议题。今年两会上，国务院总理李克强作政府工作报告时指出，让老年人拥有幸福的晚年，后来人就有可期的未来。随着我国社会老龄化程度加深，更多人开始认真面对未来可能出现的养老压力，越来越多的年轻人也开始关注养老问题。社社会调查...[详情]
7月13日，有重庆市民报警称，洪峰正在过境的嘉陵江中有人被困。消防官兵驾冲锋舟沿江寻找1小时发现7名“落水者”，但7人均拒绝救援。...[详情]
4月12日17时许，胶州交警大队执勤民警在S397巡逻，发现一辆车牌号为鲁B2SN××的小型普通客车，外面看只有司机一人在开车，副驾...[详情]
