杠铃是一种运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉; 此外,更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果,是想健身的男性,可从事锻炼的运动之一,但是100斤杠铃是不能红弹跳的,否则很容易受伤的。而杠铃片一般是有包胶的和环保的两种,环保材料里面一般是水泥等环保材料的制作成的,不过用的时间长了可能会掉渣的。 我们国...
近日,一名酒后驾车来崂山交警大队沙子口中队处理违章的“酒司机”因紧张将门口的起落杆撞坏,自己的“自投罗网”行为也被民警逮了个正着。2019年3月22日,男子张某某喝完酒后想起来车辆还有违章未处理,怀揣侥幸心理到沙子口中队处理违章,没成想刚进入大院看见执勤警车外出,慌乱中张某某在倒车过程中不慎将中队民口的起落杆撞坏,民警见状立马下车查看情况。当执勤民警靠近驾驶员身边时,一股酒味扑鼻而来,民警立即对其进行了酒精呼气检测,检测结果为70mg/100ml,,为酒后驾驶,民警立即将其带回进行进一步审讯,“自投罗网”的酒司机张某某的违章还没处理就要再加一条了。后经核实,张某某因涉嫌酒后驾...
近日,快处民警接指挥中心转警称大学城某小区撞坏起落杆纠纷。民警及时联系报警物业人员刘某(负责人),并立即前往大学城某小区车库出入岗亭处,见到起落杆已明显损坏,当事骑车女子已离开。随后,民警与刘某、现场保安吴某一道,到了当事女子王某家了解情况。经了解到:王某于当日20时40分许骑电动车外出接孩子,从车库出来时,车没开灯,按了喇叭,也没在意起落杆是否升起就冲了过去,结果起落杆没有升...[详情]
犯罪嫌疑人指认现场 摄影 马翎焱3月2日,在迤车镇疯狂盗窃摩托车、电动车达12起的“大盗”终于落网。令村民“谈车色变”的犯罪嫌疑人是个年仅18岁的“毒瘾”青年,原本拥有幸福家庭的他是如何一步步走向犯罪深渊的?手法老练,线索指向本地人会泽警方介绍,2016年10月24日9时41分,家住迤车镇中河村陈家小组的卢某波到迤车派出所报警称:自己的一辆摩托车在迤车镇加油站被盗。随后数日,...[详情]
武安市公安局西土山派出所接到群众报警:杜庄岗附近两家过年期间歇业的烟酒门市被盗,涉及现金、名贵烟酒等物品,总价值11万余元,在警方的...[详情]
4月8日,温先生将一面写着“见义勇为舍己救人”的锦旗,送到了高庙乡李家坡村委会,当面向宁小俊表示感谢。...[详情]