l.要准备充足的食品和饮用水。 2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。 7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
得了游泳肩是不能游泳的，最好等把游泳肩好了之后才能游泳的，游泳肩主要有两种，一种是过度疲劳，属于肌肉疾病，只要充分休息基本上就会好。另一种是炎症或损伤性的，医学上称为“肩峰撞击综合征”，多数是由于游泳时上臂划动超过肩膀、头部，对肩部产生过大压力，肩关节骨头与肩袖摩擦久了产生炎症，运动过度导致肩关节肌腱损伤。炎症或损伤性“游泳肩”即使休息也无法恢复，抬臂时无力，有的患者在肩外展...[详情]
炎炎夏日的到来，让各种水上运动备受家长和宝宝们的喜爱，游泳可以促进宝宝的血液循环，锻炼心肺功能，因此很多妈妈都喜欢带宝宝去游泳，那么...[详情]
很多人都愿意去海边游泳，涨潮游泳危险还是退潮游泳危险？如果大家想知道更多专业内容，可以登陆佰佰安全网。 ...[详情]
毛泽东作为一代伟人，其亲笔信成为现代珍贵文物。据悉，12月15日，英国伦敦苏富比将拍卖一封毛泽东亲笔签名信，起拍价10万英镑，这也是目前拍卖的第二封毛泽东签名信。据报道，一封毛泽东在1937年给时任英国工党领袖克莱门特艾德礼(Clement Attlee)的亲笔签名信，12月15日将在伦敦苏富比(Sotheby’s)拍卖，预估成交价为10万至15万英镑(约合人民币96万至144万)，起拍价为10万英镑。 这封英文信件是由中文翻译而来 毛泽东亲笔签名信伦敦苏富比将在12月15日拍卖这封信件。这封英文信件是打字机打出来的，上面有毛泽东和朱德的亲笔中英文签名。写信的时间是1937年...
鲁迅仍是入选中小学教材篇目最多的作家近日，网上有人评论，教育部把选自有关丛书中毛泽东、鲁迅、雷锋、黄继光等革命领袖和英雄人物的课文，从中小学教材中全部删除了。上述言论严重失实。教育部历来高度重视革命传统教育。据统计，现行义务教育语文教材中反映老一代革命家的篇目共115篇，其中有关毛主席的篇目37篇；有鲁迅作品18篇；有反映狼牙山五壮士、江姐、黄继光、董存瑞、雷锋等革命英雄人物...[详情]
2015年7月12日早上8时许，樊城火星观码头人头攒动。在襄阳市游泳协会的组织下，来自全市的25支游泳队共计1200多名游泳爱好者齐聚一堂，准备以畅游汉江的方式，纪念毛泽东畅游长江49周年。 1966年7月16号，73岁的毛泽东在武汉畅游长江，历史1小时零5分钟。消息传来，全国掀起了全民游泳健身活动的开展。游泳爱好者们也将这一天作为了自己的节日。“发展体育运动，增强人民体质，1...[详情]
随着庐山会议风云突变，彭德怀被罢官，林彪趁势而上，担任国防部长，主持中央军委工作。到了“文革”中间，林彪对聂荣臻下手了。...[详情]
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。...[详情]
