1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。 2、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。 3、提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。 4、骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。弧乏汾刮莴钙风水袱惊再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。 塑纤果法 每日一颗塑纤果也是想减肥瘦肚子的产后妈妈的不错选择...
女性阴道紧致程度应该怎么测试呢？ 首先通过插入手指的办法检测你的PC肌的灵活性，只向阴道内插入一个指节，用PC肌挤捏或夹紧你的手指，然后看看你的感觉最符合下面的哪种情况。 1.当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我不能使用PC肌夹住我的手指。(得分：1) 2. 当我第一次插入我的手指时，阴道口非常松弛和张开，我虽然能夹住我的手指，但是仍然感觉不到什么舒适感。...[详情]
其实，从20岁后段开始我们的胶原蛋白就会开始减少，脸也会开始下垂。经历怀孕生子这件人生大事，身体也会进入另一个阶段，所以，皮肤保养必须做好。所以推荐新妈咪们一些预防法令纹和脸部肌肉下垂的表情动作包 ，没事多活动活动吧！ 吹肿双颊的运动 这个运动可以让双颊的肌肉松弛，预防脸部下垂。当你觉得双颊变得迟钝的时候，就可以试试看这个动作。 1、往双颊里吹气，饱满之后保持10秒钟。...[详情]
产后腹部臃肿肥大是很多妈妈的苦恼，那么，产后如何快速恢复紧致腹部呢？我们一起来看看吧!...[详情]
产后肚皮松弛困扰着大多数年轻的妈咪，产后肚皮还能恢复紧致吗是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
医院供图原标题：这个东西让1岁宝宝命悬一线，剖腹手术才救回一命近日，连云港东海一个1岁孩子出现不明原因哭闹、呕吐不止，医务人员疑似孩子误食“不明物”导致严重肠梗阻，命悬一线，医务人员果断进行剖腹手术探查，找出元凶竟然是“海洋宝宝”。现代快报记者了解到，经过救治，目前，孩子已无大碍。10多天前，家住东海某村的王女士(化名)发现宝宝连续几天不对劲，经常哭闹，偶尔还会呕吐，她心想孩子可能受凉了，先观察观察再说，不料孩子情况不但没好转，还出现了反复呕吐，小肚子涨涨的，王女士赶紧带着宝宝到当地医院看病，当地医院为宝宝做B超显示腹腔内有肠套叠表现，为了进一步明确诊断病情，10月21日，...
(原标题：孩子一只脚都出来了公婆拦着医生还要再等等)几天前，怀孕36周的李女士被查出胎位不正，胎儿脐带绕颈三圈，医生说得尽快剖腹产。可是，李女士的公婆却觉得好时辰未到，要求她回家再等几天。等啊等，熬了几天，李女士肚子疼得受不了，家人才把她送到东阳市人民医院。肚里的孩子一只脚都出来了，公婆却拦着医生不让手术。这一拖，产妇和胎儿差点都没命。胎儿脐带绕颈3圈公婆硬拉准妈妈回家李女士是...[详情]
今年4月，在南宁市一家医院病房里，因脑溢血躺在病床上的曾某，被人持刀割破喉咙，导致大出血不幸死亡。结束他生命的人，是与他结发30余年的妻子许某。12月18日，该案在南宁市中院开庭审理。许某称，丈夫已很难康复，“看着他很难受的样子，我一时冲动就……”悲剧妻子向病夫举起剪刀54岁的许某和曾某于1986年结婚，育有一个儿子曾某某。今年2月底，曾某因脑溢血住院，生活不能自理，因儿子曾某...[详情]
最近两个月，夫妇俩的独生女，16岁的陈欣然一直和他们闹矛盾，陈刚和妻子搬了出去。...[详情]
电脑已经成为我们工作生活的重要伙伴，但有些病毒却也趁虚而入，特别是在一些社交软件中的嵌入让人防不胜防，一旦被木马控制…...[详情]
