杠铃般笑声哈

简单地说，杠铃杆可以分为直杆和非直杆两大类，而这两大类下面又各自分为若干品种。 先说直杆。由于限制了形状，直杆间的区别主要是在长度、直径和重量上，例如： 长2200/2010毫米，直径28/25毫米，重量为20/15公斤，两端装载杠铃片的套筒长度为415/320毫米，直径为50/50毫米的标准举重男子/女子杠铃杆(女性大多手小，因此杠铃杆也细一些，方便抓握。另外中间部分没...[详情]

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，改善内分泌，提高身体协调性， 是想健身的男女性，可从事锻炼的运动之一。 杠铃健身 说起杠...[详情]

>" /> 滴滴司机性骚扰女乘客 不停冷笑问：你做一个多少钱距离滴滴优享司机企图性侵我的时间已经过去了两天，滴滴仍然不承认司机有问题。作为数亿用户中的普通一员，你并不在意一个普通用户承受了什么，反正你们的市场份额足够大，我的遭遇不会对你们的股价有任何影响，也不能让大众从此卸载滴滴，即便是我自己，也只能继续使用专车。因为别的打车软件经常叫不到车，的确，你们有傲慢的理由。但是，这就...[详情]

位于哈尔滨的哈药集团有限公司(以下简称“哈药集团”)最近遭环保麻烦缠身。11月30日，哈药股份(600664.SH)分公司哈药集团制药总厂(以下简称“哈药总厂”)大气污染物排放涉嫌超标一事有了最新进展。据哈药股份公告称，11月27日公司收到黑龙江省环境保护厅通报，因哈药总厂手工监测结果达标，决定对哈药总厂不予行政处罚。记者了解到，这并不是哈药集团第一次身陷环保漩涡，这也不是哈药...[详情]