◆油腻的食物：油腻的食物会影响肠胃的消化吸收，使神经中枢处于工作状态，不利入睡。 ◆含咖啡因的饮料或食物：咖啡因会刺激神经系统，也会减少褪黑激素的分泌(这种脑部松果体分泌的荷尔蒙，具有催眠作用)。 ◆会产生气体的食物：肚子胀满了气，也会让人睡不着。“产气食物”有：豆类、洋葱、甘蓝菜、茄子、芋头、玉米、面包、香蕉、柑橘类水果等。 ◆辛辣的食物：辣椒、大蒜及洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃灼热及消化不良的情况发生，进而有可能干扰睡眠。
不利于怀孕的情况有哪些 一、情绪不佳的时候 情绪疾病已经深受社会关注，因为长期处于不佳情绪下，身体就容易受到影响，而对于备孕的女性来说，也会影响到卵子的质量，即使是成功受孕但是情绪病会是个隐性炸弹，一旦没有控制好，很有可能会有意外发生，因此如果家庭不稳定，不要轻易受孕。 二、蜜月期间 蜜月期间也不是怀孕的好阶段，因为蜜月其实也是很劳累，要到处去旅游玩耍，在旅行途中过度...[详情]
不要在情绪压抑时受孕。因为精神紧张焦虑可刺激影响母体激素分泌，使胎儿不安、躁动而影响生长发育，引起流产和胎儿畸形。 不要在蜜月时受孕。因为新婚蜜月时体力消耗过大，性生活频繁，会影响精子和卵子质量及在子宫着床的环境，降低受孕质量，从而不利于优生。 有某些急性传染病接触史者暂缓怀孕。如接触了急性传染性肝炎、腮腺炎、流感等患者，应先行检查，排除受染后再怀孕。因为这些病毒都可以通...[详情]
“简单早餐不利于老人血糖的控制”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
很多人都晨练的习惯，喜欢在早晨醒来不吃东西就去跑步，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下空腹跑步不利于健康吗？...[详情]
2016年过去了，回顾过去一年，雾霾一词再次成为人们痛心疾首的记忆。根据中国气象局发布的《2016年中国气候公报》，尽管2016年雾和霾过程总次数少于2015年，但也先后出现了8次大范围、持续性中到重度霾天气过程。其风云三号气象卫星监测显示，2017年1月2日我国中东部霾区面积超过70万平方公里。在这些雾霾天形成的背后，气象因素是大气污染物之外，一个必不可少的“帮凶”。中国气象科学研究院副研究员刘洪利就表示，在过去一年，京津冀地区70%以上雾霾事件的发生，是由气象条件所决定的。他给出两组数据——2016年10月以来，京津冀地区PM2.5平均为129，气象指数平均为121，两者...
爱美是女人的天性，女性朋友们每每为自己的身材懊恼时，都会希望自己能够再瘦一点。而最近流行的“瘦腿袜”颇受女性朋友青睐。然而其中的健康隐患，大家却不得而知。新媒称，中国近来流行卖“瘦腿袜”，深受少女欢迎，但有不少人质疑瘦腿袜是否真的能瘦腿。有内地记者就拿着一条商场买来的“瘦腿袜”，到医院找血管外科医生进行测试，结论是：脱袜后腿型不会改观。山西省人民医院血管外科主任管强称，这种“瘦...[详情]
每年到了这个时候，雾霾来袭，看着带着口罩上学的孩子，最揪心的是我们的家长。昨天，有一条信息让家长振奋了一下：北京市教委已经发出通知，部署中小学、幼儿园安装空气净化设备的试点工作。杭州会不会跟北京一样，由教育部门统一给中小学、幼儿园安装空气净化设备呢?这个问题，杭州市教育局老早就考虑过了，曾组织了不少安全、环保等方面的专家进行了综合评估，最后的结论是这样子的——杭州大多数学校是...[详情]
2015年已经过去的一半有余，在过去的时间内，人身安全事件频频出现发人深省。在此佰佰安全网以人群特征为划分标准，依次对老人安全事件、...[详情]
盛夏酷暑，烈日炎炎,阳光强烈，气温很高,而老年人这一特殊群体因其新陈代谢和体温调节功能差，造成体热平衡失调，导致老人中暑人身安全事件...[详情]
