当然可以吃的，长跑前吃巧克力能补充能量，巧克力可以保持血糖的稳定，缓解低血糖，促进恢复和提高运动能力。我们在运动中消耗的是肌糖原，然后是肝糖原，最后才消耗脂肪，所以当你的糖原完全消耗后，体内会产生大量的乳酸，在这个时候就会出现疲劳的感觉。运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩;而运动后，巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。 巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。它可以抑制LDL胆固醇氧化(LDL胆固醇，即“坏胆固醇”是血中的“杂质”)。它可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。巧克力中的多酚还可以延长人体内其他抗氧化剂，如维...
1.根据个人情况吧,说吃巧克力会嗓子粘也有道理，说吃一些会补充热量促进兴奋也对,但注意不要多吃，其中以黑巧克力为最好，赛前一个小时之前吃。这样到比赛的时候才会作用到肌肉和神经上,葡萄糖也是不错的选择，不过个人感觉葡萄糖作用没巧克力大，不过跑完以后喝葡萄糖效果可是非常好的。 2.认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯...[详情]
下面给大家介绍下乘坐飞机该注意什么? 1.上下飞机时要向站在机舱口的航空小姐简单打招呼或点头致意。 2.机内分一等舱和二等舱(经济舱)。喷气客机一等舱在飞机的前部。螺旋桨客机一等舱一般在后舱(因噪音小)。无论是否对号入座都不要抢位置，购二等舱票者，不能坐到一等舱。 3.随身物品可放在头顶上方的行李架上。有的物品也可以放在座位下面，但注意不要把物品堆放在安全门前或出入...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于经期女性可以吃巧克力吗的相关知识吧。...[详情]
法律常识：父母严重偏心疼爱可以拒绝赡养吗？父母共生育我们兄弟姐妹9个，我是个女孩，父母特别重男轻女，我初中未毕业，就被父母责令退学，外出打工。父母现在仍然偏心，把所有财产都分给了两个儿子。因兄弟媳妇的原因，我的哥哥和弟弟对父母均不好，现在老人想让我们大家一起来赡养，请问父母严重偏心疼爱，我还有给赡养父母的义务吗？ 佰佰安全网提醒：一个家庭的和睦和谐，是家庭成员共同努力的结果，如果缺少一个成员的努力，家庭的和睦和谐是一句空话，父母千万不可偏心，以免为自己的愚蠢买单。想了解更多人身安全常识尽在佰佰安全网安全常识栏目！
话说，虽然大伙都知道如何开车，但是对于繁复的交规却不一定全了解。如果在路口，信号灯为圆灯，你会在右转红灯的时候，右转吗？圆灯不比箭头灯，让人判断没底，很多车主见了后，在右转或者调头的时候，就拿不定注意了。 我们虽然都知道，红灯停，绿灯行。但是很多老司机，尤其是上了年纪的老司机，担心扣分不懂的时候，干脆不是绿灯就不走，哪怕完全可以走。关于左转调头的情况，其实有很多种。如果有虚线存...[详情]
碰瓷对每个车主来说都十分可恨，以为装上行车记录仪就不怕了，那是你没遇上专业的碰瓷者，这些人专挑外地牌照的、高档的私家车、女车主下手，下面来看看这些专业碰瓷者。 这位大哥也是瞒拼的，竟然脱光衣服在路边等碰瓷，并在一辆正停下来的奔驰车前迅速躺倒在地…如果是女司机，你说有多尴尬。 这个小伙子演的不错，拿捏十分到位，应该是经过训练过的，这种情况估计行车记录仪也没多大作用。 老人碰瓷的现...[详情]
美国一名男子爱吃麦当劳的汉堡，他5月4日吞下了人生第3万个“巨无霸”汉堡，刷新了他自己创下的吉尼斯世界纪录。...[详情]
法国媒体“francetvinfo”5月9日报道称，波兰当地时间5月9日，一辆运输12吨热巧克力的油罐车在一条高速公路上侧翻，将公路...[详情]
