1、含锌量高的食物有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中含锌量最高的食物是牡蛎。 2、根据多年的检测发现，动物性食品普遍含锌量比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。 3、植物性食物中，含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。主要含锌量比较高的植物性食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 4、贝壳类食物的含锌量也是非常高的。如牡蛎、蛤、蚝、蚌等都含有较多的锌，若以含量来说的话，牡蛎又是其中的最优者，而水果中锌的含量最少。 5、动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌的人群可主要从动物性食物着手。
动物性食物:红肉类、动物内脏、蛋类。普遍含锌量都比较高，每一百克动物性食品中大约含锌3-5mg。 植物性食物中，含锌量普遍偏少。每一百克植物性食品中大约含锌只有1mg左右。含锌比较高的像（绿豆、扁豆、茄子、紫心萝ト、南瓜、玉米），小米、萝ト、大白菜等，还有谷类胚芽、燕麦等也富含锌。 贝壳类海产品食物的含锌量也是非常高的，如牡蛎、蚌、虾蟹等都含有较多的锌，若以含量来说的话，...[详情]
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现今网络诈骗可谓是五花八门，屡见不鲜。邮箱诈骗就是其中一种。这类的犯罪手段并不新奇，但却有疏于防范的企业屡屡中招，如何避免上当受骗呢?佰佰安全网总结了邮箱安全使用指南，帮助大家远离钓鱼、远离诈骗。 近日，山东邢台公安及时破获一起邮箱诈骗案，某外贸公司险些向诈骗犯伪装的客户支付6万美元。不法分子盗取邮箱帐号，监控邮件并设置自动转发或来信分类，删除关键来往邮件，待双方即将交易时伪造收款方邮件谎称银行账号变更，让付款方将货款打入新账户。初次使用 安全必先行企业邮箱使用过程中如何避免上当受骗呢?养成安全的使用习惯非常重要。初次设置时，需要使用未曾在其他网站注册过的复杂密码，而复杂密码...
与食品安全相关的谣言，生活中不时出现：紫菜是塑料做的、西瓜用了膨大剂、顶花带刺的黄瓜有毒，等等。让消费者觉得简直无从下口，吃什么都有害。事实真的是这样吗？关于食品谣言，你知道多少？ 四川网友心花路上：为何会有这么多食品谣言？主持人：民以食为天，食品谣言最容易引发社会关注。因此，有一些团队化的造谣组织，有目的地制造食品谣言，有的是为了追求点击量，有的是有商业利益的黑手。在这个过程...[详情]
随着移动支付的普及，有手机可谓是能行天下，甚至连街边小摊贩都扫码支付了。可是你知道吗？便捷的手机支付里也隐藏着不小的风险。 今年1月份，叶某在南昌偷走一部手机，通过调出支付宝的付款二维码，不输密码就用该支付宝账号盗刷，购买了多件商品。2015年，四川人李某在苍南县捡到一部手机，利用小额免密支付功能，先为自己的手机充值，之后又分19次向自己的支付宝账号内转账，共盗走了存款3499...[详情]
暑期来临，孩子们的安全是家长的牵挂，小编整理36条暑期安全提示，提醒家长老师们转给孩子。...[详情]
每一次大危机，都会催生一些新技术，而新技术也是使经济，特别是工业走出危机的巨大推动力。席卷全球的金融危机也不例外，相关国家正在试图通...[详情]
