老年人为什么要补充热量 随着年龄的增长,老年人的体力、活动量均下降,代谢功能也降低,若以青壮年入的每日热量供给为标准,则老年人的热量是逐渐减少的,60岁左右老年人的热量供给要比青壮年人减少20%,70岁以上老年人要减少30%。 联合国粮农组织和世界卫生组织推荐的老年人每日摄入热量为:50—60岁为11340千焦(2700千卡),60岁以上为10080干焦(2400千卡),70岁以上为8820千焦(2100千卡)。 老年人摄入的脂肪量应按每日每千克体重0.7克计算,并尽量选用含不饱合脂肪酸的食品 ,即多食植物油(如葵花子、芝麻、大豆、花生、油菜子等榨的油,少食动物性脂肪...
孕妇在孕期应该要注意着自身的身体状况,及时发现身体的不良症状,立即去医院检查。而妊高症就是孕妇中比较严重的疾病之一,对孕妇的健康和胎...[详情]
世上本无鬼,人不可能见到鬼,又怎么会出现人与鬼性 交之事呢?然而却有人信誓旦旦地说确有此事,一位母亲在来信中就这样写道:“我女儿年纪刚过二十,还没有搞对象,可是有一段时间我却发现,她有时整天躲在屋里,不知在和什么人说笑。在我的再三追问下,她才吞吞吐吐地告诉我,一年来经常在睡梦中觉得有鬼来与她交合。我恐怕有坏人做怪,就搬过去和她一起睡,但从未发现有人进屋,可她却说鬼还是来过。有人告诉我,我女儿是中了邪,要放鞭炮才能驱鬼怪。这个法子我也试了,但还是不见效果。请问这怎么回事,我该怎么办才好?” 关于鬼压床心理学上把这种情形叫做梦交,我国的传说医学称之为鬼交。早在隋代,着名医学家巢元...
“黑车”数量在增长,进入这一行当的人也不断增多,几乎是与相关部门的治理整顿在赛跑,而且其免疫力很强,市场为其提供了一个肥沃的土壤。从经济学原理看很简单:有需求,就必然有供给。“黑车”的出现也就有其必然性,挡也挡不住。首先,在有效供给方面,明显存在不足,公共交通有盲点,出租车难以随时随地打到。这一点在郊区和城乡结合部比较突出。在这些区域,公共车少,而且有些公交车班次之间间隔时间长...[详情]
为什么鲁甸地震伤亡这么大据人民日报报道,相关部门给出的解释是:①震级较大;②震源浅;③人口密集;④灾区房屋抗震性能差。这基本亦是上一次彝良地震时专家给出的解释。值得探究的是,这些原因哪个是核心原因? 震级较大这是云南省2000年来第一次6.5级以上地震。鲁甸一位网友在贴吧发帖称:“这次的地震,说实话,是我有史以来最感到恐慌的一次。”对比,2004年8月10日傍晚,云南昭通市鲁甸...[详情]
据统计,2014年至2015年,媒体曝光的校园欺凌/暴力事件共43起。...[详情]
4月6日,杨洋经纪人愤怒发微博爆粗口:“真特么的太缺德了!昨天就想骂人,平时我忍忍就算了,今天实在忍无可忍!”...[详情]