家用健身电镀杠铃安全知识
电镀的杠铃片不错，好看好用不肉，要全银电镀的那种，比较扎实，不要两边黑色红色的那种，太脆，随便就碎了，全银的随便怎么扔没事。 杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。 1、标准杠铃：由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成。举重比赛用的是国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，按规定横杠总长度分别不超过2.20米和2.15米，横杠直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米。杠铃片重量、颜色如下：25千克（红色）；20千克（蓝色）、15千克（黄色）；10千克(绿色)；5千克（白色）、2.5千克（红色）、2千克（蓝色）、1.5千克（黄色）、1.0千克(绿色)和0.5千克（白色）。 2、...
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如何使用杠铃健身
一、平板杠铃卧推 锻炼部位：胸大肌 动作要领： 1. 采用宽握距，使胸大肌获得充分伸展和彻底收缩；要求躯干和胸部向上挺起成桥形，两肩下沉，横杠放在胸上置乳头上1厘米处；当杠铃推起至两臂伸直时，必须使胸大肌处于“顶峰收缩”状态，稍停。 2. 上推时用鼻子呼气，还原时用口吸气。 小贴士：不要把臀部和腰抬离凳子。 二、杠铃直腿硬拉 锻炼肌肉：臀大肌、股四头肌、腿肌、背...[详情]
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杠铃健身的动作要领
一、杠铃箭步蹲 锻炼部位：以股四头肌为主，对臀大肌、股二头肌及小腿肌群也有锻炼效果 动作要领： 1.肩负杠铃，屈肘置于肩上，两脚开立与髋同宽，眼视前方，挺胸收腹紧腰。 2.跨距不可太小以免重心不稳，腿部动作受限而得不到锻炼；跨距大时，下蹲过程中后腿应尽量保持绷直；跨距小时，前腿的膝盖可向前冲出。 二、、杠铃前蹲 锻炼部位：股四头肌、腹部肌群，竖棘肌 动作要领： ...[详情]
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如何用杠铃片健身
大家都应该清楚举杠铃的话一般都说的是锻炼肌肉，而且对于全身的肌肉都有锻炼作用，那么如何用杠铃片健身呢？让佰佰安全网小编为大家介绍一下...[详情]
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杠铃健身重量选择技巧
腹肌其实是一块完整的肌肉，平时看到的多块腹肌，都是腱划把腹直肌分成一个个小段，可以通过杠铃来达到八块肌的目的，那大家知道杠铃健身重量...[详情]
家用健身电镀杠铃安全新闻
春节将至，一定要注意预防火灾，尤其在大型工厂里，更应该提防。 厦门市警方19日通报，当天4时许，厦门市集美区灌口镇铁山路先锋电镀厂2楼电镀车间着火，后通过通风管蔓延至5楼，过火面积约600平方米。截至7时15分，火还未被扑灭，起火原因仍在调查中，现场无人员伤亡。通报称，消防支队已出动6个中队28辆车到场扑救，灌口派出所、电业公司和水务集团到场协助处置。
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园区火灾事故续：涉事电镀园已被停产整顿
2016年8月7日早晨，镇江丹阳丹北镇埤城常麓工业园电镀整治园区9号楼发生火灾，事故已致1死23伤。6日夜11时13分，镇江官方通报，涉事的电镀园已被停产整顿。官方通报说，截至目前，危重伤员中一名政府专职消防队员(眭涛，21岁)经抢救无效光荣牺牲，该市已为其申报烈士称号。当地环保局、市疾控中心依据《大气污染物综合排放标准》(GB162297-1996中表2标准)、《国家职业卫生...[详情]
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4男子自制吸金器 “吸走”电镀企业近百万黄金
“吸金包” 警方提供 因为缺钱，竟然自制“吸金包”，利用工作之便侵占公司财产。 近日，相城区一电镀企业发现近一年来，企业里面的个别产线的溶液消耗异常增多，而这些溶液中都含有黄金。伴随着企业对偷金的怀疑，警方最终抓获了企业内4名自制“吸金器”，偷吸企业黄金的嫌疑人。这四个人，在一年左右的时间，从电镀槽“吸走”了价值近百万的黄金。 企业含金电镀溶液消耗激增 今年5月初，相城区黄桥...[详情]
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家用智能摄像头密码需重设吗
智能摄像头的安装已经非常简单，找个合适的角度，连上电源和网络，手机登陆客户端，输入摄像机上的账号和密码即可。而智能摄像头的用处无非就...[详情]
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家用健身电镀杠铃安全产品
家用加湿器
加湿器是一种增加房间湿度的家用电器。加湿器可以给指定房间加湿，也可以与锅炉或中央空调系统相连给整栋建筑加湿。加湿器分为风扇加湿器和超声波加湿器两种，前者的辐射污染远远大于后者。在选购加湿器时，最好能选用超声波加湿器，而且使用时不...[详情]
周边产品
家用制氧机
制氧机是以空气做原料，生产氧气(或液氧)、氮气(或液氮)和氩、氖-氦、氪-氙等混合气体的一种成套设...[详情]
家用滤水壶
家用滤水壶是一种家用饮用水过滤设备，一般容量在4升以内，外形时尚漂亮，用于经济条件无法安装家用净水...[详情]
与家用健身电镀杠铃相关的文章
杠铃是健身房常见健身器材，它对于训练肌肉是非常有好处的。现在介绍一些用杠铃训练肌肉的方法以及注意事项。...[详情]
近年来火灾事故的频发，让越来越多的家庭开始意识到防火的重要性。因此家用烟感报警器走进人们的生活。在今天介绍的智能安防小知识中，将为您介绍一下关于家用烟感使用的一些知识。使用家用烟感器有效吗随着烟感报警器的使用者不断增加，住宅失火造成的死亡人数也不断下降。美、国国家消防协会报告表明，安装了推荐数目的烟感报警器 的住宅一旦发生火灾，住宅内人员的逃生机会将...[详情]
随着家庭用电用火量的增加，家庭火灾发生事故的频率也越来越高，为了预防此事故的发生，安装家用烟感器成为很多家庭的选择。...[详情]
随着现代生活节奏的加快以及人们对家庭安全的重视，门禁系统得到越来越普及的应用，逐渐成为人们不可或缺的一部分，为人们带来一个便捷、安全的生活环境。在今天的智能安防小知识中，为大家讲的是家用门禁系统知识介绍。什么是家用门禁系统随着互联网的蓬勃发展，门禁系统做为安防产品的一个子系统，早已超越了单纯的门道和钥匙管理。出门没带钥匙?没关系，回家可以用密码、指纹...[详情]
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